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0 complexe avec une pincée de créativité, un soupçon de fantaisie, quelques cuillères d'originalité...
des recettes à partager au fil des jours & aux grés des saisons.
Nous pouvons aborder tous les sujets qui vous tiennent à coeur, dialoguons ensemble partageons nos moments de vie en laissant vos coms, pour la plus grande joie de nos papilles & pupilles !
nous vous souhaitons bonne lecture...
au plaisir de vous lire,
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Séve&Coco au plaisir
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👑 ! Revivre avec vous en images ces jours de spectacles et de sourires



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les...collectif métissés


.../...


Nolwene Leroy en duo avec Julien Clerc


Julien Doré


Alan Stevell


Celtic social


 les ...Gauvain sers




suite ...pour Nadou
( voir com)



Il fait soir ,

 02/09/2017
...  il fait déjà noir, la lune se mélange d'étoiles filantes pour se frayer un chemin de jour oublié, elle se saoule de liberté d'ailer où bon lui semble d'aimer juqu'à l'aurore avant que le bleu du ciel puisse écouter l'oiseau éveillé, douce nuitée a vous !



Le p'tit peuple

 02/09/2017
Les korrigans sont dotés de pouvoirs surnaturels et d 'une force prodigieuse.
Ils peuvent vivrent très vieux, mais ils ne sont pas immortels.


 Les gobelins sont de petites créatures humanoïdes d'environ 1,20 mètre.
La couleur de leur peau varie
du jaune au vert en restant toujours dans les teintes ternes et fades, et leurs yeux vont du rouge au jaune citron. Leur espérance de vie ne dépasse généralement pas cinquante ans. Nyctalopes, ils vivent dans des cavernes sous terre mais ne détestent pas la lumière du jour pour autant. En fait, certains habitent près des plaines chaudes où ils patrouillent pour s'assurer que personne n'entre dans leurs souterrains.
Ils ont une organisation tribale, et détestent les nains et les gnomes. Ils domestiquent les Wargs (loups géants) qui leur servent de monture de guerre
 Leur nourriture est assez spéciale : comme leurs os sont constitués de roche, ils doivent en manger souvent pour ne pas casser comme du verre. Ils ont un caractère particulier. Ils sont renfrognés et grognons mais sont des amis fidèles.


Les trolls sont sans doute les petits êtres qui ont la plus mauvaise réputation.
Aussi bien auprès des humains, qu'auprès des autres habitants de la forêt. Ils n'ont en effet pas grand chose pour plaire.
Ils sont extrêmement laids, sentent très très mauvais et ont des comportements très repoussants.


Les trolls vivent principalement dans le nord de l'Europe.
Ils aiment les pays froids comme la Suède, le Danemark, ou la Finlande.
Ils vivent surtout la nuit. En effet, ils se transforment en pierre lorsqu'ils s'exposent à la lumière du jour.
Ils ne s'habillent que rarement. Leur comportements sociaux sont assez mystérieux.

On sait qu'ils ne vivent pas en famille mais plutôt en tribu de 5 à 6 individus.

Ils mangent tout ce qu'ils trouvent et particulièrement les saletés gluantes. Ils n'ont aucun langage articulé.

Ils mesurent de 25 cm à 1 mètre mais peuvent atteindre 2 mètres dans des cas très rares. Ils pèsent 2 kg en moyenne. Ils ne construisent aucune maison, mais dorment dans de vieux terriers abandonnés et dans des granges désaffectées.

Ils ne restent pas longtemps au même endroit et préfèrent souvent changer de paysage.
Ce comportement nomade s'explique sans doute par le fait qu'un troll ayant passé un certain temps dans un même endroit, finit par s'attirer la haine de tous les habitants de la région.

Mais les trolls n'ont pas uniquement mauvaise réputation à cause de leur physique.
Ils ont en effet très mauvais caractère

 

Mais qui peut vraiment définir le caractère des trolls ?
Sont-ils vraiment cruels? Non, certainement pas ! Les trolls ne sont pas foncièrement méchants.
Par contre ils sont assez bêtes, voire même complètement idiots.
Et le fond du problème est là !
Ces affreux petits êtres n'ont presque aucun cerveau et n'ont qu'une vague idée de ce qu'est l'intelligence.
Ils ne font le mal que par ignorance. La preuve est que lorsque qu'un troll arrive à attraper un gnome, il le torture et le taquine un petit peu. Mais jamais, il ne le blesserait gravement.
On n'a d'ailleurs aucun cas recensé de troll ayant provoqué la mort chez un autre être vivant.

Voilà qui devrait mettre fin aux légendes exagérées qui sont racontées à propos des trolls.
Cela dit, je ne souhaite à personne la rencontre avec un troll. Il vaut mieux en effet éviter tout problème avec eux. Car la bêtise est parfois pire que la méchanceté.

En cas de rencontre avec un troll, voici quelques conseils qui peuvent vous éviter le pire.
Il ne faut jamais regarder un troll dans les yeux, ce serait pour lui un signe de provocation. Si jamais il vous parle ne faite pas semblant de rien, il le prendrait très mal.
Lorsque vous l'écoutez parler, soyez attentif et ne lui montrez pas que vous le savez idiot.S'il vous demande de faire quelque chose, faîte semblant de la faire et rusez. Le troll n'est en effet pas très futé et n'y verra que du feu. Faîtes par contre attention, il cour très vite.



Dresser le portrait de ces lutins facétieux n’est pas chose aisée car on les retrouve de-ci de-là en nos contrées européennes sous des noms divers et des apparences quelque peu changeantes. Si l’on s’attache au nom, nos pas nous mènent en Provence où le mot fadet provient du latin fatum et désigne les fées (fades). On n’est pas loin non plus du mot fada qui signifie «un peu fou» et qui caractérise bien le comportement des farfadets. Un comportement qui permet de les reconnaître et qui s’avère le plus souvent difficile à suivre dans une logique quelconque. Tantôt ils se révèleront d’ignobles gredins en pénétrant de nuit dans les fermes isolées, renversant pots et chaudrons, faisant tourner le lait ou encore enduisant les marches d’escalier de beurre frais. Tantôt ces esprits follets se transformeront en aide précieuse pour les gens de ferme. Ils rangeront la vaisselle, prendront soin des animaux ou encore faucheront les champs. Mais prenez garde à ne les récompenser que d’un bol de crème assorti d’un gâteau de miel car leur en offrir de trop les offenserait et les forcerait à quitter de suite votre maison !

Les Farfadets sont des génies domestiques qui se mettent au service des hommes aptes à les commander.

On les appelle aussi les follets car ils se manifestent volontiers sous forme de feux follets.
Ils vivent principalement en Provence où ils nichent dans les champs de lavande.

Les Farfadets reçoivent différents noms suivant les régions, mais ils ont en commun certains traits qui les rendent aisément reconnaissables.

Le Farfadet est un petit bonhomme haut d'un demi mètre, qui se promène nu ou vêtu de longues loques brunes.
Les Farfadets des montagnes n'ont ni doigts, ni orteils, et ceux de la plaine manquent de nez.


En général, le Farfadet adopte une maison et il s'en occupe avec un sens des responsabilité très développé.
Il vient la nuit surveiller les animaux, moissonner, battre , faucher, faire les courses, bref, se rendre indispensable. Il termine les tâches que les domestiques ont laissé inachevées et, de plus, s'il estime qu'ils ont mérité, il les punit de leur paresse.
En Ecosse, les Farfadets aident à brasser la bière.

Leur comportement, semblable à tous les esprits, est donc imprévisible, et il faut prendre grand soin de ne pas les offenser car un serviable Farfadet se change facilement en dangereux Horla.



Du mot grec drus, " chêne ", vient le nom de Dryades. C'étaient les divinités protectrices des forêts et des bois dans la mythologie grecque. Robustes autant que fraîches et légères, elles pouvaient errer en liberté, former des chœurs de danse autour des chênes qui leur étaient consacrés et survivre aux arbres placés sous leur protection.
La croyance des peuples à l'existence réelle de ces divinités forestières les empêchait de détruire trop facilement les grands bois

On représente ces nymphes sous la forme de femmes dont le corps, dans sa partie inférieure, se termine en une sorte d'arabesque, exprimant par ses contours allongés un tronc et les racines d'un arbre. La partie supérieure sans aucun voile est ombragée d’une abondante chevelure qui flotte sur les épaules au gré des vents. La tête porte une couronne de feuilles de chêne. Parfois on met une hache entre leurs mains parce qu’on croyait que ces nymphes punissaient les outrages faits aux arbres dont elles avaient la garde.

Les Hamadryades étaient des nymphes dont le destin dépendait de certains arbres avec, lesquels elles naissaient, et mouraient, ce qui les distinguait des Dryades. C'était principalement avec les chênes qu'elles avaient cette union.

Reconnaissantes pour ceux qui les garantissaient de la mort, elles punissaient sévèrement ceux dont la main sacrilège osait attaquer les arbres, dont elles dépendaient.

Les Hamadryades n'étaient donc pas immortelles ; mais la durée de leur existence était au moins égale à la vie des arbres sous l'écorce desquels elles demeuraient.
 On peut les considerer comme lrd ancêtres des fée des bois
 



Conte et l'égende

 02/09/2017
passioné de chateau ...et d'ANNE de BRETAGNE,
qu’est ce que tu dirais qu’on parle un peu d’Anne de Bretagne, qui y a séjourné  au Château d’Amboise et pour laquelle a été édifiée la charmante chapelle où se trouve maintenant la tombe (présumée) de Léonard de Vinci ?
Plus précisément, on parler de son emblème : l’hermine.


La légende raconte qu’en pleine balade, Anne de Bretagne aurait surpris des chasseurs en train de poursuivre une hermine, quand la petite bête se serait retrouvée bloquée entre les dits chasseurs et une mare de boue.
Là, Anne aurait été témoin d’un choix vraiment très courageux (et un peu curieux, on va pas se mentir), de la part de l’hermine : elle aurait préféré succomber aux armes des chasseurs plutôt que de souiller son beau pelage blanc dans la boue pour survivre. La duchesse aurait trouvé cette décision à la fois noble et courageuse et ordonné qu’on laisse la vie à l’hermine. Et par la même occasion elle aurait décidé d’en faire son emblème, afin que les gens lui associent le courage et l’élégance de l’animal. En toute modestie.

Cet emblème a ensuite été repris par sa fille, Claude de France, la femme de François 1er, puisqu’il symbolisait désormais le duché de Bretagne. Ça explique qu’on retrouve les symboles de la salamandre et de l’hermine côte à côte sur les cheminées des châteaux de Chenonceau ou de Blois, par exemple.



En revanche, contrairement à ce qu’on pourrait penser, ce n’est pas le choix de cet animal comme emblème qui a influencé les armoiries des ducs de Bretagne puisqu’on trouvait des blasons d’hermine plain un bon siècle et demi avant la naissance de la duchesse Anne. Dans le langage super compliqué de l’héraldique, d’hermine plain ça veut dire que la totalité de la surface du blason/drapeau est recouverte de mouchetures d’hermine. Les mouchetures, c’est la représentation symbolique du bout de la queue de l’hermine, qui est noir, contrairement au reste de son pelage qui est tout blanc. On appelle ça " moucheture " parce que quand on fabriquait un vêtement en hermine, on séparait toujours la partie noire du reste de la fourrure pour la répartir ensuite de façon régulière sur tout le vêtement , on disait alors qu’on le " mouchetait ". Finalement, la Bretagne et l’hermine, c’est une très longue et belle histoire.
Sûrement parce que les hermines c’est très mignon.



Mother PiTT debordée

 01/09/2017

jour de la rentrée pour beaucoup. les fournitures scolaires sont achetées (enfin presque tout), les cartables sont prêts et les nouvelles tenues n’attendaient que les écoliers sur-excités pour vivre enfin.

 

La rentrée, on l’attend depuis un moment, parce que bon, occuper des enfants pendant plus de 2 mois c’est sympa un peu mais là, présentement, ça commence à faire long. Et après avoir été 20 x à la plages, 10 x au musée,les X sortie avec les copines, 4 x aux concerts et xxl restos... xxs magasins et fait 20 ateliers cuisine avec ta progéniture ouai, t’en as un peu ras-la-casquette. C’est bien normal .

Mais quand même, les vacances vont me manquer à moi.
Oui Oui . Et non je ne suis pas à moitié maso, et oui à la longue je ne sais plus quoi faire pour occuper ma marmaille ( ketty, coco, alex, minimoye), mais quand même, il y a quelques habitudes de vacances qui vont me manquer .

Le No horair' Land 

En vacances, tu te lèves quand tu veux , Tu n’as pas la contrainte des horaires de boulot et d’école, et tu n’es donc pas obligée de réveiller tes enfants à l’aube et de voir leurs petites bouilles fatiguées. Ils se réveillent à leur rythme . Et même que pour t’assurer une pseudo grasse mat’ ( c’est-à-dire dormir jusque 7H58 environ dans le langage parental ), et bien tu profites de cette anarchie de l’horloge pour mettre les enfants au lit ( beaucoup ) plus tard que d’habitude . Le No-horaire-Land je t’ai dit !

Les pt'-dej à pas d’heures

En vacances, mes petits-déjeuners fusionnent souvent avec les déjeuners, qui n’est finalement pas si loin du goûter, …. Bref, tu passes la moitié de ton temps à manger . Le bikini Body, tu sais ce que j’en penses hein #legrascestlavie

Laissez les enfants crapahuter des heures entières

Parce que les vacances, c’est aussi la liberté de laisser chacun faire ce qu’il veut : aller faire un tour de forêt avec un pote, dire bonjour à la voisine, trainer en bande dans le bourg ou la galerie pendant que les parents prennent l’apéro ou une collation. Bonheur.

Le mode Zero stress

Pas d’horaires, pas d’obligations, pas ( trop ) d’empressement donc clairement pas de stress . Ça fait tellement du bien de ralentir le rythme et de ne pas trop se prendre la tête avec des obligations comme les devoirs, la douche, les lessives ( ou parce que en vacances les enfants courent presque à oilpé et à moitié cracra ) ( ça te fait des économies d’eaux , c’est bon pour la planète ) hihihi. 

Passer du temps ensemble. Beaucoup

Et profiter de les voir jouer, évoluer, se faire des amis, grandir. l’été on est plus ensemble et c’est tellement bon . C’est bien ce qui va me manquer le plus Je crois . ( ça et les apéros aux concert  jusqu’à pas d’heure of course ) 

Donc oui, la rentrée c’est bien mais clairement les vacances c’était le pied aussi ! Allez courage, plus que 10 mois avant les prochaines vacances d’été ! Et bonne rentrée à tous !




  #Mamantestavis

 01/09/2017

Bientôt ce sera un grand jour, bientôt ma douce tendresse, tu as déja 17 ans.

17 ans que tu es à mes côtés et que chaque jour, tu éclaires ma vie.

  ici ce n'est pas que mon blog de "maman", "c'est notre blog à nous". Une partie de toi quand tu souhaites faire tes propres photos et quand ton plus beau cadeau d'anniversaire est un appareil photo pour faire comme maman, tu as grandi...

La grossesse me paraît si loin et j'aimerais tellement t'annoncer que tu vas devenir bientôt une belle femme .

J'aimerais me réveiller en me disant que je suis comme toutes les femmes "normalement" constituées.

 le parcours de lLa Protection maternelle et infantile, ou PMI, est un système de protection de la mère et de l'enfant c'est ouvere à moi, à nous et j'ai été courageuse.

Je suis ce genre de femme si forte à l'extérieur et si sensible à l'intérieur.

Nous sommes à quelques jours de ta rentrée dans ce nouveaux lycée t bientôt ce sera la rentrée 

lors de ta 1ère  en maternelle comme beaucoup de mamans, cela m'angoissait complètement ...mais je te fais confiance, je sais que tu es forte et que tu vas y arriver et que tu vas t'adapter facilement dans cette nouvelle voie professionnelle.

 

Ne soit pas comme moi mon amour, ne soit pas cette fille si sensible que la présence de l'autre dans la même pièce te fera perdre la totalité de tes moyens.

En tant que parent, nous devons affronter notre travail, nos responsabilités, nos fatigues et tes petits moyen et grand bobos.

On te rassure quand tu as peur du noir, on soigne ton  petit nez qui coulent, on console tes  terreurs nocturnes mais nous ne maîtrisons pas tout.

On ne peux pas contrôler le premier amoureux qui t'as  briser le coeur, la première chose qui ta fait te sentir inférieur aux autres car nous ne contrôlons pas l'autre.

J'ai eu du mal à accepter cela.

Alors ma tendresse, je ne suis qu'une simple maman, une maman comme les autres qui fait des erreurs mais qui essaie par dessus tout de te pousser vers le haut car tu es tout ce que j'ai de plus cher.

A l'aube de tes 17ans, mon amour, merci car grâce à toi j'ai ressenti le plus bel amour au monde, je t'aime et je t'adore je tout tout tout...




Un sourire le matin

 31/08/2017
" Mon amour,
Il est 3 heures du matin et je n’arrive pas à dormir.
Je pense à toi qui as tellement de mal à vivre.
J’ai l’impression que partout où tu es, tu te sens mal.

Je voudrais te donner un peu de ma philosophie.
Tu sais, on n’est rien.
Si tu penses à ce que tu représentes dans l’immensité, peut-être alors vivras-tu un peu plus pour toi. […] Je t’ai donné, donné tout et j’ai simplement besoin d’un peu de calme, de tendresse et d’un sourire le matin parce que la vie est là et qu’il faut remercier le ciel d’être l’une en face de l’autre. "



La farine est obtenue par un broyage fin des grains de céréales, en général du blé tendre. Cette opération est appelée la mouture.

Mais la poudre obtenue après broyage n'est pas blanche, mais marron clair, à cause de l'enveloppe des grains. C'est cette farine brute que l'on nomme "farine complète", ou encore farine de type 150.

Il est possible de "blanchir" la farine en éliminant plus ou moins le son, c'est à dire l'enveloppe des grains. On obtient alors :
-la farine bise, ou farine de type 110, qui contient un peu de son
-la farine blanche classique, dite aussi farine de type 55, que la plupart des ménagères utilisent
-la farine parfaitement nettoyée de toute trace de son (farine type 45), plus chère, utilisée en pâtisserie et comme vous savez ( pour celles & ceux qui suivent ) je me suis lancé ... apprendre à faire de la patisserie ...lol

ma 1ère question est-il possible de fabriquer sa propre farine ?

Oui, avec un peu de patience et un minimum de matériel....


Une fois la matière première trouvée, il me fallait un outil pour moudre.
La mouture peut être soit manuelle (avec un pilon par exemple), soit mécanisée (avec un moulin à farine électrique).
Malheureusement, je n'ai pas de pilon et la seconde option est assez chère (comptez 200 € pour un bon moulin).

J'ai donc optée pour le moulin à café des grands -parents, très rustique et entièrement manuel !

L'étape suivante consiste à tamiser le broyat.
Là encore, j'ai utilisé ce que j'avais sous la main, à savoir une petite passoire à mailles fines.


On constate que la farine maison est plus "granuleuse", plus proche de la texture de la semoule fine ou du café moulu (normal puisqu'on a utilisé un moulin à café), mais la couleur ne choque pas trop.


Grâce à cette farine maison faites des pains et des gâteaux avec le résultat  très satisfaisant.
La pate à pain et la pate à tarte, par exemple, sont juste un peu plus sombres en raison de la présence d'un peu de son .

Prochain post voyons.....  réussir  à fabriquer du levain naturel surement  ! lol




Les moulins sont bien plus que des monuments du paysage rural, fluvial ou maritime. Leur rôle social, historique, les techniques de pointe pour leur époque qu’ils mettent en œuvre, l’aménagement des lieux qu’ils imposent, tout concourt à la magie toujours vive dont ils sont empreints à nos yeux contemporains.
Quel plaisir de participez au barattage du beurre !
ou découvrez les secrets du filage de la laine !
De voir les P'tits dégourdis découvriront toutes les étapes de la fabrication du cuir et l'art de la vannerie ensuite suivez les pas pour une visite des Moulins de Kerouat pleine de surprises.... qui vous emmènerons loin des sentiers battus, découvrir un coin de verdure encore inexploré ...
enfin découvrez cette magnifique plante qu'est le Blé Noir, et ensuite mettre la main a la pâte pour enfin faire des crêpes sur la billig !

L’image contient peut-être : plein air et nature


 partiez ...à la rencontre des z'oiseaux, à peindre à l'aquarelle leurs plumage élégant ! 





Très utilisé par le passé, le sarrasin est aujourd'hui de moins en moins cultivé. Il sert principalement les crêpes bretonnes, nourrir la volaille (faisans d'élevage). Le nectar de ses fleurs est très recherché en apiculture.

Nom : sarrasin ou blé noir
Nom scientifique : Fagopyrum esculentum
Famille : Polygonacées
Origine : le jardin de la roche 



Le sarrasin se contente d'un sol pauvre. C'est en partie pour cela que les paysans l'utilisaient autrefois.

Le sol doit être finement bêché et désherbé de manière à ce que le sarrasin ne soit pas en concurrence avec des mauvaises herbes lors de sa croissance. Un sol bien émietté permettra aux semences de mieux débuter leur croissance.

Le sarrasin se sème de fin avril à fin juin, après les dernières gelées (dates variables selon les régions).

Placez une graine de sarrasin tous les 5 cm, à 3 cm de profondeur. Les lignes sont quant à elles espacées d'une quinzaine de centimètres. Le sarrasin apprécie les sols compacts ; tassez la terre après le semis.

Enfin, comme l'enveloppe des grains est assez dure, arrosez généreusement pour faciliter la germination (attention aux températures négatives).

La plante grandit relativement vite. Pensez à arroser de temps en temps en période sèche, et à désherber pour limiter la concurrence des adventices.
Durant les mois de juillet et d'août, de petites fleurs blanches et roses vont se développer (plusieurs par plant) et donner naissance aux grains.



Quand récolter le sarrasin ?

Fin septembre, les grains de sarrasin arrivent à maturité, mais pas simultanément... La récolte devient vite un véritable travail de fourmi, difficilement mécanisable.

Fabriquer sa farine de sarrasin pour faire des crêpes au blé noir

L'enveloppe des graines est très dures et non comestible. Il faut donc débarrasser les grains de leur coquille avant de les moudre.

Pour des crêpes pour 4 personnes, comptez :

  • 3 oeuf
  • 500 g de lait écrémé
  • 100 g de farine de sarrasin
  • 50 g de farine blanche T45
  • 50 g de beurre
  • une pincée de sel

Dans un saladier, mélangez les oeufs et le lait, puis incorporez petit à petit la farine de sarrasin. Ajouter ensuite la farine blanche, le beurre et le sel. Remuez jusqu'à obtenir une pâte onctueuse et homogène.

Recouvrez le fond d'une poêle large d'un peu d'huile (ou de beurre), faites chauffer. Ajouter une bonne louche de pâte jusqu'à former une couche assez épaisse (3 mm). Une fois le premier côté roussi, retournez avec une spatule (ou en faisant sauter la crêpe au plafond pour les plus doués...).

Sur le blog vous trouverez également !

Crêpes au saumon et fromage frais
crêpes au saumon fumé à la pomme et au concombre
crêpes"melba"
Et vous ? Vous la mangez comment votre crêpe ?
idées de garniture...pour des crêpes bretonnes
Pate à crèpe aux épinard
Pâte a crèpes au chocolat
un gâteau de crêpes au nutella cela vous dit ?
Vous en avez marre de toujours cuisiner vos crêpes de la même façon ?



La première crêpe est généralement loupée. C'est normal : il faut un certain temps pour que la température de la poêle soit homogène et stable.



Je vous invite à laisser un com pour partager votre avis, votre expérience ou poser vos questions sur le sujet.




"En disant adieu à mon frigo, je vais découvrire d’autres
moyens de consommer et de conserver"

Je suis mère de famille.
Mon cheval de bataille ? Le gaspillage alimentaire. Après s’être intéressée au réemploi des épluchures ...

Jetez-vous les noyaux d'avocats ?
Feuilles et troncs d'artichauts, écorces d'agrumes... Mais soupçonnez- vous les trésors que ces déchets recèlent ?

Saviez-vous, par exemple, que les pelures d'oignons peuvent devenir une farine d'appoint ou un colorant pour votre chevelure, que les poireaux repoussent à l'infini et sans effort particulier, que la peau de concombre démaquille... et passons-en des vertes et des pas mûres !

Si leur image a longtemps été écornée, plus question de les jeter : queues de fraises et fanes en tout genre, ne glissez plus sur des peaux de bananes, cirez-en vos chaussures !

Dans un style résolument positif, je vous  démontre ainsi que quantité d'épluchures se recyclent, nous permettant d'économiser, de réduire nos déchets, d'améliorer notre santé- mais aussi de beaucoup nous amuser !  et saisissez l'économie !

Il existe plusieurs techniques de conservation naturelles telles que l’entreposage, la mise à l’eau, le séchage ou encore l’enrobage. Je me suis rendue compte qu’avoir cet appareil électroménager pousse à faire des pleins de courses et à le remplir.
 
La chose qui me gêne, c’est qu’on se sert du frigo comme un placard. Machinalement, on arrive, on met tout dedans :
café, miel, moutarde, fruits et légumes…
La plupart de ces aliments n’ont pas besoin d’être mis au frais.
Sans frigo, il faut faire autrement. Bien sûr, ce n’est pas applicable pour quelqu’un qui n’achète que des produits transformés.
J’ai expérimenté tout un tas de recettes qui reviennent au goût du jour : confiture, stérilisation, séchage… J’avais aussi envie de rencontrer des gens d’origines culturelles différentes qui pouvaient m’apporter des savoir-faire que je n’aurais pas pu connaître autrement.
 
J’ai pris conscience du fait que tout ce qu’on mange aujourd’hui est très souvent carencé à cause du transport, de la réfrigération… Les aliments se conservent très peu de temps, ont un apport nutritionnel très pauvre et ont perdu leur goût et leurs saveurs.

Par exemple ?

Un sachet de gruyère râpé : maintenant je sais que le fait de râper le fromage n’est pas une bonne idée car on enlève la croûte qui permet de le conserver des mois, voire des années. Le gruyère râpé qu’on trouve dans le commerce est éventé et n’a plus aucun goût, il va très vite moisir.
 
Les produits transformés sont aussi conçus pour avoir une date de consommation très réduite. Ce qui oblige le consommateur à acheter, jeter, acheter, jeter...

Ne pas gaspiller c’est aussi réapprendre à conserver. On ne sait plus du tout quelles sont les bonnes associations : ce qui ne doit pas être mis ensemble ou au contraire les associations judicieuses pour faire mûrir plus vite ou plus lentement.
 
Par exemple, pour conserver les poires il faut mettre de la cire sur leurs queues ; pour les pommes, il faut les disposer dans une cagette avec des bouchons de liège entre chacune d'elles…
 
Quand on achète une chose, elle est encore vivante. Une carotte, si vous la mettez dans du sable, elle peut continuer à croitre. Un poireau, le pied dans l’eau, continue à pousser. 

Qu’est-ce que ça change dans vos habitudes ?

Je fais mes courses un peu plus régulièrement, une à deux fois par semaine. J’achète moins, mais j’achète mieux. J’achète bio et très peu de viande. Seulement une fois par semaine ou une fois tous les quinze jours, que j’achète chez un boucher bio. On mange la viande dans l’heure qui suit l’achat. Pareil pour le poisson.
 
Pour le beurre, j’utilise un beurrier breton, en céramique. Dans ce petit contenant, l’air ne passe pas, le beurre ne rancie pas et peut être conservé deux à trois semaines. En cas de forte chaleur, il existe des alternatives comme la crème de noisette.
Paradoxalement, on mange bien plus frais 

Cela vous prend-t-il plus de temps ?

C’est tout le contraire. Les priorités se déplacent. Des choses qui n’étaient pas agréables comme aller au supermarché, remplir un caddie, lire toutes les étiquettes… Aujourd’hui, ce n’est plus une corvée mais un plaisir. Faire mon marché, participer à des cueillettes avec des enfants, rencontrer les producteurs… J’ai replacé du plaisir là où je n’en avais plus.
C’est un art de vivre, on trouve d’autres moyens de consomer et de conserver. 

Que conseilleriez-vous aux personnes qui souhaiteraient ne plus utiliser de frigo ?

Ne plus avoir de frigo, ça commence par l’achat. Qu’est-ce que j’achète et où je me fournis. Ne pas acheter de produits transformés et passer par des circuits courts, c’est possible ! Je conseille aussi de passer du temps à préparer des choses. Il s’agit de remettre la main à la pâte, même si on fait des choses simples. Je passe un peu moins de temps sur les réseaux sociaux, ou devant les écrans en général, et plus du tout au supermarché. On dit "j’ai pas le temps", mais ce n’est pas vrai. C’est un simple coup de main à prendre, il faut simplement optimiser son temps.
 
Comment ?

Par exemple, je prends une demi-journée pour faire des pots de confitures ou de sauce tomate, mais ça va durer plusieurs mois. C’est un plaisir, ce n’est pas fastidieux. Et c’est tellement bien quand ma fille est contente et me dis que la sauce a du goût !
 
 Je suis preneuse des trucs et astuce pour que les gens conservent mieux et jettent moins.
Pour qu’ils se reconnectent et apprennent à se refaire confiance : à sentir, à voir évoluer le produit. Mais je n’incite personne à débrancher son frigo du jour au lendemain. 



250g de fraises 
Pour la meringue 
  • 4 blancs d’œufs 
  • 250g de sucre 
  • 2 cuil. à café de Maïzena
Pour la chantilly
  • 30cl de crème liquide bien froide 
  • 200g de mascarpone
chef Pitt
-Préchauffe le four à 120°C (th. 4).
-Garde le sucre de côté.
-Monte les blancs doucement.
-Ajoute deux cuillères à café Maïzena.
-Verse la meringue sur le centre de la plaque de cuisson.
-Vous avez déjà terminé mais ne déconcentrez pas les autres.enfourne et baisse tout de suite le four à 100°C (Th. 3).
-Laisse cuire la meringue pendant une heure.
-Arrête le four, ouvre simplement la porte et laisse la meringue refroidir comme ça.
La fin approche. Pour votre prochaine recette, invitez vos amis avec le partage de recette

-Verse le sucre glace dans un bol mélangeur.
-Ajoute la crème dans le bol mélangeur.
-Monte la crème en chantilly avec le mascarpone et le sucre glace.
-Lave rapidement les fraises sous l’eau
-Et pose les fraises équeutées et coupées sur le dessus du disque.


chef junior Babou
-En vue de la cuisson, prépare une plaque à pâtisserie et recouvre-la de papier sulfurisé.
-À l'aide d'une balance, pese 200g de sucre.
-Dans un bol, sépare les blancs de jaunes et ne garde que les blancs.
-Quand ils deviennent mousseux, ajoute le sucre en trois fois, jusqu’à ce que la meringue soit bien brillante et lisse.
-Mélange le tout.
 -Préchauffe le four à 120°C (th. 4).
 -En vue de la cuisson, prépare une plaque à pâtisserie et recouvre-la de papier sulfurisé.
 -À l'aide d'une balance, pese 200g de sucre.
 -Garde le sucre de côté.
 -Dans un bol, sépare les blancs de jaunes et ne garde que les blancs.
 -Monte les blancs doucement.
 -Quand ils deviennent mousseux, ajoute le sucre en trois fois, jusqu’à ce que la meringue soit bien brillante et lisse.
 -Ajoutezdeux cuillères à café Maïzena.
 -Mélange le tout.
 -Verse la meringue sur le centre de la plaque de cuisson.
 -Lisse un peu la préparation afin de former un disque.

Bon boulot ! Avant de passer à la suite, donnez un coup de main !
-Pese 50g de sucre glace.
-À l'aide d'un verre doseur, mesure 30cl de crème liquide. 
-À l'aide d'une balance, pese 200 g de mascarpone.
Bien. Maintenant vous avez quelques minutes pour vous assurer de n’avoir rien oublié.
-Garnis le disque de pâte de meringue de crème chantilly.
-Équeute les fraises.
Ce plat à l'air délicieux ! Et si tu invite quelques amis pour le partager ?

Bon boulot !

 

Fieres de notre recette !
qui Partage l’expérience .... avec vos proche ou amis ?






La RECONSTRUCTION ...

 29/08/2017

La manipulation est quelque chose de très destructeur psychologiquement, et les phases de reconstruction sont plus ou moins longues en rapport du temps où l’on a été sous l’emprise de tels personnages.

 

TYPOLOGIE DU MANIPULATEUR PERVERS (MP) :

Tout sexe confondu, le MP est monsieur ou madame tout le monde, qui a une préférence pour se mettre en valeur, mais oui car il considère que c'est un être exceptionnel, doué d'une intelligence extraordinaire, avec un besoin absolu de plaire et d'être remarqué comme l'être merveilleux qu'il peut être...en société.

Son objectif public unique étant donc de PLAIRE. Il a en effet ce besoin de se faire remarquer, prenant tantôt le visage du super héros sûr de lui, ou du timide qui a besoin d'être réconforté, pour vous attirer dans ses filets. Menteurs invétérés, perdant la notion de frontière entre réalité et mensonge, tout est calculé sinon le risque serait trop grand pour se faire démasquer.

Le manipulateur a perdu toute notion d'affect, vide émotionnellement sauf pour nourrir le désir, l'envie et la colère forgés bien souvent via une enfance mêlée de souffrance et d'oubli, le manipulateur s'est créé alors sa propre identité, oubliant donc de considérer l'autre comme un être humain, donc ne respecte ni ne ressent pour ses comparses aucune empathie.

Sa cible : les gens heureux, amoureux, enthousiastes, positifs. Il fera alors le jeu des vases communicants et déversera chez l'autre ce qu'il est en prenant en échange ce que les autres sont et de s'en convaincre.

Une fois pris dans ses filets, il n'aura de cesse que de détruire sa proie dans l'ombre lui procurant alors une joie infinie. A posteriori, il n'éprouvera aucun remords ni regret, se positionnant davantage comme une victime justifiant vous l'aurez compris tous ses actes de persécutions même les plus viles.

RECONSTRUCTION :

L'état chaotique dans lequel sont les victimes des manipulateurs mettra des mois sinon plus à entamer une phase de reconstruction.

Assisté psychologiquement, cette reconstruction longue et douloureuse amènera bien souvent à souhaiter en parallèle ou à l'issue une valorisation personnelle car les personnes ont oublié qui elles étaient avant, et veulent se retrouver, se découvrir et exploiter toutes les ficelles pour se remettre en avant et reprendre en main qui ils sont et se redonner une image positive d'eux-mêmes.

Dans cette phase de reconstruction psychologique, plusieurs étapes devront être passées comme la prise de conscience en décelant qui était vraiment leur manipulateur, la culpabilité de n'avoir rien fait instiguée par le MP lui-même qui n'a eu de cesse que de vous sentir coupable de ce que vous étiez et ce que vous faisiez, enfin la reconquête de l'estime de soi.

Dans ce dernier cas, il faudra réapprendre à s’écouter et bien évidemment à se respecter. En valorisation personnelle, j’amenais à percevoir les éléments de votre propre personnalité, qui vous étiez vraiment, ce que vous vouliez faire, quels nouveaux objectifs positifs, après la reconstruction psychologique, vous souhaitiez atteindre.

Il existe une vie après les manipulateurs perverses. Ces phases de reconstruction sont plus ou moins longues, vous douterez de tout et de tout le monde pour ne pas refaire cette triste expérience, mais quand vous aurez su exorciser de tels comportements destructeurs, votre phase de reconstruction sera des plus positives et enthousiasmantes en reprenant contact avec votre vrai vous et votre futur vous en pleine maîtrise de vos moyens, de vos envies et de votre bonheur.



AUTRES LIENS :
les vampires de l'amours 1/2
Interview pour combattre la manipulation...
les vampires de l'amours 2/2
 



" pour les incultes....
n'es-ce pas chère sha-shani  ".....mdr

Qu'est que la langue bretonne ?

Origine et situation

Le breton (Ar Brezhoneg) est une langue d'origine celtique tout comme le Gallois, le Gaelique,... En particulier, elle fait partie de la même branche que le Gallois, la branche britonnique. Elle est parlée essentiellement dans l'ouest de la Bretagne. Pour les francophones non français, voici une carte de l'Europe situant la Bretagne (Breizhen Breton) :
map
la Bretagne en Europe
Il ne faut surtout pas confondre le Breton avec le Gallo qui elle est une langue romane apparentée au Français et parlée dans l'Est de la Bretagne.
map
Carte linguistique de la Bretagne  (Kervarker)
Comme le montre la carte, la frontière linguistique orientale du Breton a reculé au cours de l'Histoire au fur et à mesure qu'augmentait l'influence de notre puissant voisin francophone. De même, sous l'influence des media, le gallo s'est francisé.


Histoire (resumée) de la langue Bretonne.
L'histoire de la langue bretonne commence avec l'apparition des Bretons dans l'île de Bretagne au 6ème siècle avant JC. Ces peuples celtes succédaient ainsi aux Goidels (ou Gaels) et aux Pictes. Après la vaine tentative d'invasion de la Bretagne par César en 56 avant JC, c'est un siècle plus tard, en 60, que les Romains prirent pied dans l'île et soumirent les Bretons. Mais contrairement aux Celtes du continent (Gaulois) les Bretons surent conserver leur langue .

De Bretagne en Armorique 

A la chute de l'empire romain des vagues successives de bretons émigrèrent en Armorique et y fondèrent des royaumes qui bientot s'unirent sous Nominoe contre l'ennemi frank (845 bataille de Ballon).
Dans l'ile de Bretagne les royaumes bretons s'écroulaient peu à peu sous la poussée saxonne, et leurs combats donnèrent naissance à la légende arthurienne.
Cette langue bretonne ancienne, ou brittonique, que l'on parlait du sud de l'Ecosse à l'embouchure de la Loire (de Dumbarton à St Nazaire) se divisa alors en 3 branches: le gallois et le cornique dans l'île, et le breton proprement dit sur le continent, d'où disparaissait le gaulois.

Du brittonique au breton

L'histoire de la langue bretonne se divise en 3 périodes :
-
celle du vieux breton avant l'an 1000 ; de cette époque (fin du VIII ème siècle) date le plus ancien manuscrit en langue bretonne, conservé à Leyde (Pays-Bas), antérieur de près d'un siècle au plus ancien texte répertorié en français ;
-
celle du moyen breton, de l'an 1000 au XVII ème siècle, qui verra l'édition du Catholicon de Jehan Lagadeuc, premier dictionnaire breton-français-latin en 1499 ;
-
celle du breton moderne, qu'illustrera au XIX ème la parution du Barzaz Breiz de La Villemarqué (1849).
Au début du 20 ème siècle, la littérature s'honorera des noms de Malmanche pour le théatre et de Kalloc'h pour la poésie. Puis le mouvement GWALARN, fondé par Roparz Hemon, sera à l'origine d'une littérature bretonne moderne, avec le conteur Jakez Riou et les romanciers Abeozen et Youenn Drezen.
Après la dernière guerre la revue littéraire Al Liamm reprend le flambeau de Gwalarn et continue , avec d'autres, la publication des oeuvres de nouveaux écrivains .

Le Breton moderne

En 1908 eu lieu la première unification orthographique, celle des 3 dialectes de Cornouaille, Leon et Tregor (KLT), alors que le Vannetais conservait sa graphie.
En 1941 eu lieu une deuxième unification orthographique avec les Vannetais (KLTG). Cette orthographe unifiée est celle qui est aujourd'hui adoptée par la grande majorité des publications et des enseignants de breton. Elle est caractérisée par l'emploi, du zh, dans Breizh et brezhoneg par exemple.

Statut du breton dans l'éducation

En 1951, la loi Deixonne autorisait l'enseignement du breton , jusque là interdit.
En 1976 était créée la première école maternelle DIWAN, avec une 1/2 douzaine d'élèves. Diwan scolarise en 1994 plus de 1500 élèves de la maternelle au collège, et prévoit l'ouverture de nouvelles écoles et collèges tout en préparant l'ouverture d'un lycée. En 2000, l'association compte un lycée et trois collèges.
En 1978 l'enseignement du breton était autorisé comme LV2, puis comme LV3 en 1982.
En 1981 la licence de breton était créée, en 1986 le CAPES, mais il fallait attendre 1989 pour obtenir la création du DEUG.
En 1993 les gouvernements français successsifs, de gauche et de droite, refusent de signer la Charte Européenne des Langues Minoritaires et de reconnaître les Droits Linguistiques des bretons.
Après ceux de Diwan, les collégiens de la filière bilingue du collège Charles Le Goffic de Lannion se sont vu refuser le droit de passer l'épreuve d'histoire et géographie du brevet des collèges en breton.

Dans les média

S'il existe des émission de radio et de télévision en breton il n'y a toujours pas de chaînes émettant en breton, comme en gallois au Pays de Galles par exemple.
À la radio des chaînes locales diffusent plusieurs heures de breton par semaine, mais sans perspectives de développement.
À la télévision moins d'une heure hebdomadaire, régulièrement diminuée à l'occasion d'événements sportifs, est loin de satisfaire le public bretonnant. Il n'existe pas d'émissions pour enfants ni pour les personnes apprenant la langue. A noter que F3 touche en plus de la redevence des subventions du conseil général du Finistère ainsi que du conseil régional pour le developpement de ces émissions. Résultats : aucun. Où va l'argent ?

Dans la vie publique.

Il n'y a pas de statut officiel pour le breton dans la vie publique. Et le fait que tous les gouvernements, de gauche ou de droite, ont toujours refusé l'idée même d'un débat au Parlement sur un statut des langues dites "régionales" en dit long sur le degré d'ouverture des pouvoirs publics sur un tel sujet.
D'après la Constitution (revisée) de la Vème République, "le français est la langue de la République". La langue bretonne serait donc un anachronisme de l'Ancien Régime, et l'on se souviendra du discours de Barrère à la Convention : "la superstition parle bas-breton". Le français bénéficie donc, contrairement au breton qui n'existe pas légalement,de la protection de la constitution et des lois, car si tous les citoyens sont égaux, une seule langue est plus égale que les autres.
La loi de 1975 qui protège le français est utilisée contre le breton, comme d'ailleurs jusqu'ici l'édit royal de Villers-Cotterets de 1539, par les tribunaux républicains d'aujourd'hui. L'utilisation de la langue bretonne dans les documents juridiques et commerciaux, ainsi que dans la publicité est contraire à la loi française. Les factures ou les affiches de festoù-noz en breton sont donc illégales.0

Le breton hors-la-loi

Le breton est ainsi, et tous ceux qui le parlent avec lui, formellement "hors-la-loi". La France, qui reconnait les droits des minorités ethniques et linguistiques, sauf sur son sol, a toujours refusé de signer l'article 27 de la Déclaration des Droits Civils et Politiques qui l'obligerait à respecter les droits linguistiques des bretonnants. De même, elle refuse aujourd'hui de signer la Charte Européenne des langues minoritaires autochtones.



L'Aubergine Burger

 17/08/2017

Transformez votre sandwich préféré en une montagne de gourmandise avec des beignets d’aubergine farci au cheddar avec l’Aubergine Burger, une recette originale et terriblement gourmande !

- 1 aubergine
- Cheddar
- Farine
- 2 œufs
- Chapelure
- Steak haché
- Cheddar
- Ketchup
- Tomate
- Roquette

Un steak haché, de la salade, de la tomate, un peu de sauce ketchup… Jusque-là, tous les ingrédients du burger classique sont là, mais un changement de taille se fait au niveau du pain : remplacez-le par deux beignets d’aubergine farcis au cheddar !

 

Pour réaliser cette recette, suivez les étapes suivantes:

 

1. Coupez deux grosses tranches d’aubergine. Réalisez une incision au milieu de la tranche pour y disposer le cheddar.

2. Panez l’aubergine dans la farine, dans les œufs battus puis dans de la chapelure. Reproduisez l’opération une deuxième fois.

3. Faites frire le beignet d’aubergine une vingtaine de minutes à feu moyen, soit jusqu’à ce que le beignet prenne une couleur bien dorée.

4. Faites cuire le steak haché à la poêle puis disposez par-dessus une tranche de cheddar et laissez-la fondre.

5. Réalisez le montage du burger en plaçant un beignet, du ketchup, le steak haché, une tranche de tomate, des feuilles de roquette et un deuxième beignet. Servez !

 

 

Bon appétit !




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