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Blog créé le 06/12/2009

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Bienvenue sur mon blog !
Ravie de vous accueillir sur notre blog 100% femmes
0 complexe avec une pincée de créativité, un soupçon de fantaisie, quelques cuillères d'originalité...
des recettes à partager au fil des jours & aux grés des saisons.
Nous pouvons aborder tous les sujets qui vous tiennent à coeur, dialoguons ensemble partageons nos moments de vie en laissant vos coms, pour la plus grande joie de nos papilles & pupilles !
nous vous souhaitons bonne lecture...
au plaisir de vous lire,
on
vous encourage à commenter notre blog une fois la visite terminée.
Séve&Coco au plaisir
 (^_^)
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pour vous les coupines


@ très bientôt


prenez soin de vous



chiro,kiné,ostéo...
si ces méthodes thérapeutiques sont toutes trois basées sur la manipulation,elles ont chacune leurs propres finalité.
le décret d'application validant le titre de chiropraticien est entré en vigueur le 9 janvier 2011 dans l'haxagone. L'occasion pour nous de comparer les diverses thérapies manuelles,adoptées aujourd'hui par bon nombre de Français.
la chiropratique
origine.
elle a élaboée par l'américain Daniel David Palmer à la fin du XIXe siècle.

objectifs.
débloquer les interférences musculaires & articulaires situées sur le trajet des nerfs.les "ajustement"pratiqués agissent sur les siatiques,lumbagos,torticolis,le syndrome du canal carpien,la migraine,le syndrome prémenstruel,les douleurs liées aux règles,les colopathies & les insomnies.

formation.
cursus de 6 ans,sanctionné par un diplôme de docteur en chiropratique.

remboursement.
les séances ne sont pas remborsées par la sécurité sociale mais le sont partiellement par certaines mutuelles.

la kinésithérapie
origine.
elle est ancestrale,bien qu'en France son exercice n'ait été réglementé qu'à partir de 1946.
objestifs.
renforcer & rééduquer,essentiellement par massages & mobilisation,les articulations& les muscles.cette méthode est indiquée après une opération ou une blessure & s'adresse plus généralement aux personnes atteintes de paralysie ou de troubles neurologiques.
formation.
3ans d'études,en plus de l'éventuelle années de préparation au concourd d'entrée.
remboursement.
la sécurité sociale prend en charge à 10% les actes prescrits aux enfants.pour les adultes,le remboursement des séances varie entre 60 & 80%.

L'ostéopathie
origine.
elle a été mise au point en 1874 par un médecin américain,Andrew Taylor Still.
objectifs.
l'ostéopathe cherche à rétablir l'équilibre musculo-squelettique.il peut soigner les maux de dos chroniques,les rhumatismes mais aussi les problèmes d'arthrose,de lombalgie,de névralgie,de sciatique & de migraine.
formation.
6 ans d'études.les médecins peuvent la pratiquer après 2 années de formation (3 ans pour les kinésithérapeutes,ergothérapeutes & infirmiers).
remboursement
.uniquement si l'ostéopathe est un médecin.

merci à l'association française de chiropratique(A.F.C)



si l'on vous dit...VACANCES ?
pour séverine:
"j'oublie tout,plus rien à faire du tout,j'm'envoie en l'air,ça c'est super,folie légère..."
 ce sera pour bientôt,une grande vadrouille en France,certainement !avec mon ange & ma douce!

...COUPLE ?
 seve:
Les emmerdes assurément,le plaisir,on l'espère!
 &, parfois,de beaux enfants!

...FAMILLE ?
seve:

je te hais.
mieux vaut s'en choisir une autre,pour mieux supporter la sienne.


...ENFANCE ?
seve:

le moment essentiel d'un être;
le seul rendez-vous avec soi-même qui ne faut pas louper.
malgré mes 41 ans,je suis encore capable de m'émerveiller comme un enfant.

...SOEUR OU /ET FRERE ?
seve:

c'est celui ou celle qui vient & que l'on accueille dans son giron..
c'est toujours un souci de plus dont il faut s'occuper mais quand il est bien géré,ce sont des fous rires à la pelle.

...TELEVISION ?
seve:

la télé pour moi a des vertus soporiiques.
j'ai l'habitude de regarder jean -luc Delarue,que je regrette beaucoup & l'émission thé ou café .

...MODE ?
seve:

c'est l'expression de l'air du temps,ça  passe,& c'est ça qui la rend sympathique.


quelques conseils

 21/06/2011

Voici en vrac, quelques conseils que j'essaye de suivre dans ma vie, je vous les présente seulement pour que vous en fassiez bon usage que cela soit pour vous ou pour quelqu'un de votre entourage.

INSOMNIE : pour essayer de s'endormir quand on n'arrive pas à trouver
le sommeil, 

D'abord, préparer son lit avec toutes les petites manies, habitudes que l'on aime,
même, si elles peuvent paraître ridicules.

faire plutôt un repas léger le soir, attendre un peu avant de se coucher.

éviter tout film violent, mauvaises nouvelles du journal télévisé.

Dans une position confortable, choisissez une phrase positive,
répéter la au moins 7 fois.
Cette phrase peut être dite à voix haute, sinon, penser la fortement.

par exemple :
je suis calme, je me sens bien , je vais passer une bonne nuit...
à répéter 7 x de suite.

changer ensuite de phrase,
dites par exemple : je sens que tout va bien, je vais m'endormir, je dors...
toujours à répéter 7 fois

il faut trouver 7phrases à répéter 7 fois de suite,
en principe,
cela permet au cerveau de déconnecter et on peut de cette manière s'endormir naturellement..               
   à vous d'essayer...

une autre méthode consiste à compter, cela peut durer longtemps,
c'est un peu comme l'histoire des moutons à compter! 

par exemple
4+4=8, 8+8=16, 16+16=32, 32+32=64 etc...
mais cela est bon pour ceux qui comptent facilement, sinon,
on peut énumérer par exemple les départements français..., 
le 1 c'est l'Ain, le 2 c'est l'Aisne etc...
de toutes manières les chiffres sont toujours bons pour éviter de  trop penser.

 

PETITES DOULEURS :
lorsque l'on a mal quelque part, il faut essayer de se faire du bien ailleurs, c'est tout bête,
 mais cela marche dans la plupart des cas,
par exemple,  vous avez des rhumatismes, hé bien, obligez votre cerveau a penser à autre chose,
vous pouvez vous masser la tête,
par exemple, personnellement,
je m'effleure le front ou la paume de la main qui est très sensible, cela me fait du bien et mon cerveau ne focalise plus sur la douleur.
 Ce qu'il faut faire, c'est s'occuper, occuper l'esprit à oublier la douleur.

 

BEAUTE : L'apparence est le reflet de notre conscience, si vous voulez être d'un physique agréable, soyez en paix à l'intérieur de vous, ayez des bonnes pensées et vous serez rayonnant et remarquable! On doit respecter son corps, il faut l'aimer, aimer l'extérieur, le visible, tout comme l'intérieur, l'invisible.

 

ARGENT : ce qui est important ce n'est pas d'avoir l'argent en abondance c'est d'avoir l'argent quand il le faut!

Donner au lieu de recevoir, donner des conseils, de la sympathie, un remerciement, un compliment, donnez un sourire, une bonne parole ou tout simplement une pensée positive cela ne coûte pas cher et plus on donne et plus on devient riche intérieurement!

l'idéal est d'affirmer que plus on donne et plus on reçoit

l'abondance est un état d'esprit, on doit ouvrir l'esprit à recevoir l'abondance, abondance de santé, d'amour, de joie, de créativité et de paix, 

 

COMMUNICATION : exemple : si vous avez vu quelque chose d'horrible, vous n'êtes pas obliger de le dire à quelqu'un

c'est vrai que cela peut soulager de raconter, de communiquer nos soucis, mais on ne fait que de passer à l'autre toute nos émotions négatives,

La vraie compassion, la vraie Sagesse, c’est l’écoute, c’est l’attention que vous portez à l’autre

rester silencieux de temps en temps est parfois enrichissant.

Echanger, c'est lorsque l'on nous parle, on doit commencer par écouter, si possible en ne se concentrant que sur ce que dit l'autre, sans essayer d'intervenir, si la personne a quelque chose a dire, c'est mieux de lui laisser la parole et ses idées,

la pensée est créatrice, que vous y croyez ou non, s'il vous arrive d'avoir de mauvaises pensées, essayer de réparer immédiatement en ayant une autre pensée positive, la prochaine fois, vos pensées seront toujours positives et bienveillantes,

On peut commencer par mieux organiser sa vie, mieux gérer ses pensées, en commençant par éliminer toutes les pensées négatives, en essayant d'être positif dans tout les actes et envers le monde qui nous entoure, avoir des idées positives , c'est rejeter toute pensée que l'on juge mauvaise, c'est très difficile, mais on peut y arriver!

 

AGIR : agissons avec conscience, de manière à être bien dans "notre peau"!

On peut débuter une journée en étant persuader qu'elle sera bonne et heureuse,

Tout ce que nous créons est issu de notre mental, à chaque acte, chaque geste, il y a eut une pensée auparavant, la pensée est donc créatrice, 

devenons des observateurs face à nos situations, agissons en spectateur et non en acteur dans notre vie.

regarder le soleil se coucher ou se lever est bénéfique

respirer le parfum d'une fleur

se visualiser en pleine santé, visualiser nos organes en parfait état de fonctionnement même si cela n'est pas toujours facile aide considérablement

enfin, essayer de passer une seule journée sans râler ni critiquer!

 

AIMER : s'il est parfois difficile d'aimer quelqu'un, il est encore plus difficile de s'aimer soi même!

aimer son"ego" ne veut pas dire que tout ce que l'on fait est toujours bien

mais accepter ses défauts tout autant que ses qualités, se lever le matin en s'appréciant en se regardant dans une glace

se sourire à soi même, s'envoyer de l'amour, se trouver beau,

tout ce qui peut contribuer à se sentir bien dans sa peau est important,

Toutefois, sachez que votre relation à autrui est le reflet de votre relation à vous-même,

 

LES AUTRES : ce sont souvent les autres qui nous font évoluer

l'air que l'on respire est le même que celui du voisin, le soleil brille pour tout le monde, il n'y a pas de raison pour que cela ne soit que pour vous seul,  à partir de cette réflexion, vous devez comprendre que tout le monde est dans le même bain, voire la même galère!

Le fait de critiquer quelqu'un est souvent à l'origine d'une frustration de soi même, le fait de voir ce qui ne va pas chez l'autre veut dire que vous avez certainement été pareil, avant, mais que vous avez mal intégrer ce défaut,

vous devez accepter les choses les gens tels qu'ils sont et non comme vous voudriez les voir

 

 

ACCEPTER l'inacceptable : il est très difficile d'accepter notre monde avec ses horreurs et ses souffrances et pourtant il faudrait voir toujours un côté positif à toute situation.

Un moyen de résoudre nos problèmes est de commencer par accepter toutes les situations, en essayant d'imaginer que l'on regarde la scène de loin un peu à la manière d'un film,

l'idéal est de prendre du recul, visualiser la situation comme si on l'a survolait en avion

en imaginant la scène qui se déroule dans notre vie,  en étant spectateur plutôt qu'acteur, on peut arriver ainsi à solutionner n'importe quel problème.

De toute façon, quand on est au plus bas on ne peut que remonter!

Avant et après notre existence nous sommes parfaits entre les deux chacun fait ce qu'il peut!




Je suis le maître absolu de mes gestes, de mes pensées, de mon imagination et de mes visualisations.

Je peux faire des prodiges, je suis merveilleusement vibrant et irradiant de santé.

Je suis un océan de sagesse et de sérénité.

Je fais preuve de beaucoup de maturité. Mon visage respire la sérénité profonde.

Mon cerveau, et ses milliards de cellules grises, possède d'extraordinaire pouvoir, 

mon cerveau est magnifique. 

Aucune peur, aucun doute ne peut traverser mon esprit, 

Je suis en paix. J'incarne l'assurance suprême.

Je suis très calme, flegmatique.

Je suis serein(ne), paisible naturel(le) et souriant(e).

Tout est bien dans mon univers.

Je dépasse mes limites et je m'exprime librement.

J'ai l'immense pouvoir, la force et la connaissance de venir à bout de tout dans la vie.

Je suis puissant(e) et capable, ma puissance est inouïe.

Je suis vraiment parfait(e) tel(le) que je suis.

Mon âge est parfait, je prends plaisir à chaque instant.

Je suis absolument chez moi dans l'univers.

Je dépasse totalement mes vieilles peurs et mes vieilles limitations et je profite à fond de la vie.

J'ai une santé parfaite, j'agis dans le calme et la paix.

J'ai confiance en la vie, j'ai confiance en moi.

Chaque jour je m'améliore à la vitesse grand V, car je suis de nature divine.

Je suis alerte et patient(e), je suis ouvert(e) d'esprit.

Je déborde d'énergie, de santé, de joie et de beauté.

Je suis l'abondance par nature même.

Je suis un être radieux, plein d'amour et de lumière, je suis le maître de ma vie.

Mon coeur renferme une richesse infinie, et une sagesse parfaite.

Je suis en moi même total et complet.

Mes yeux sont si profonds et magnétiques que mon entourage a bien du mal à se détacher de mon regard.

Je dégage une telle joie et une telle sérénité que les gens autour de moi se sentent bien.

Ma sagesse est incomparable.

Je suis chaleureux(se), accueillant(e) et gentil(le).

Je suis majestueux(se) !!!!

J'incarne parfaitement la sagesse et la maîtrise de soi.

Je suis si calme, si serein(ne), si heureux(se).

Je suis le plus grand penseur positif de la planète!

J'agis dans un sens toujours positif.

Je suis heureux(se) de rencontrer une certaine forme d'opposition, car c'est un moyen d'éprouver mes forces phénoménales et vérifier mon adresse.

Je suis affectueux(se)

J'ai le droit et même le devoir d'être moi même.

Je m'affirme de plus en ^plus dans tous les domaines de mon existence.

Je suis là, j'ai autant le droit d'être là que n'importe qui, cela est très important pour moi.

Au moindre symptôme de surexcitation, je réagis et je demeure impassible.

Je suis à l"aise, sûr(e) de moi et les gens m'apprécient.

Je suis invulnérable à l'influence d'autrui.

Je suis à mon aise dans une réunion importante.

J'ai parfaitement le droit d'être ouvert(te) aux autres.

Je suis aimable et affectueux(se) et j'ai beaucoup à partager avec autrui.

Je suis toujours détendu(e), jamais crispé(e) et par conséquent toujours aimable et souriant(e).

Je suis heureux(se), mon corps s'embellit de jour en jour sans que j'ai à me priver.

J'aime mon corps, je m'aime sans condition.

Mon subconscient est mon plus puissant allié. Je suis libre et heureux(se).

J'ai la forme, je vais très bien, je deviens de plus en plus attrayant(e) et en santé grâce à l'aide de mon subconscient.

Je m'engage sur la vie avec une attitude victorieuse.

Le succès auquel j'aspire ne dépend que de moi même, Je me construis un avenir plus large.

Je suis aussi sensationnel(le) que tous les autres êtres humains qui ont vécu ici avant moi.

OUI ! JE SUIS UN ETRE ABSOLUMENT EXTRAORDINAIRE!!!!!!!




a méditer

 21/06/2011

Comme chaque 21 juin depuis 1981, la France fête la musique mardi. Fervent, foisonnant, ce rendez-vous consacré traverse les crises.

"'Il peut m’arriver n’importe quoi, j’m’en fous pas mal", chantait Édith Piaf en son temps, sur un texte qui la voyait arpenter rues et bals de Paris… Voilà qui résume plutôt bien l’état d’esprit dans lequel les foules réjouies, chaque année, s’abandonnent au rituel de la Fête de la musique, flânant de-ci de-là sans se soucier du programme exact, bien trop colossal pour être raisonnablement résumé et honoré. Dans chaque grande ville de France et de Navarre, chacun voit et écoute ce qu’il veut…

Les uns, amateurs ou pros, jouent leurs pépites dans le désordre, dans des lieux inédits. Les autres errent à la découverte de chorales, fanfares, orchestres et bals impromptus. Et la fête, elle, grandit, encore et encore. À l’étranger : à New York, où elle fait désormais partie du décor, à Rio, où elle mobilise pour la première fois tout un quartier. Dans toute l’Europe, elle est devenue familière sinon incontournable (Allemagne, Italie, Espagne, Grèce…). À Tokyo, Mexico, Bamako, Le Caire ou Shanghai, elle s’installe doucement mais sûrement.



Un jour bientôt férié?

Pour les 30 ans, grande nouveauté, la Monnaie de Paris fait frapper une pièce de 2 euros à 10 millions d’exemplaires avec le logo de la fête. Les éditions du Seuil publient 21 Juin, le sacre musical des Français, beau livre signé Jean-Michel Djian avec toutes les archives et anecdotes qui ont émaillé ces trois décennies. Une lecture conseillée pour prendre la mesure de l’aventure, partie d’un rêve éveillé dans l’entourage de Jack Lang, Maurice Fleuret et Christian Dupavillon en 1981, devenue, depuis, un fait populaire inéluctable qui échappe aux politiques. Il a même été question, rappelle l’ouvrage, "que le 21 juin devienne un jour férié…"

L’affiche et la fréquentation seront-elles plus fortes qu’à l’accoutumée cette année? La météo aura son mot à dire, bien sûr. "Mais au vu de l’ampleur de la manifestation, personne ne saurait avancer de chiffres précis", convient la coordinatrice de la fête, Sylvie Canal. Elle évoque tout de même "entre 15 et 18.000 groupes recensés en France, et à peu près autant à l’étranger". Avec son Association pour le développement de la création - Études et projets (Adcep), mandatée depuis 1994 par le ministère de la Culture pour coordonner et gérer la communication, Sylvie Canal veille chaque année au respect des principes fondateurs de cette fête unique en son genre : "à la fois républicaine et païenne, affirme-t-elle. Avant tout spontanée, non mercantile et ouverte à tous les publics. Universelle."

Populaire et pléthorique assurément : le programme officiel est mis en ligne par l’Adcep. Cette année, il sera consultable sur iPhone grâce à une application gratuite permettant de géolocaliser les événements. "Cette fête est le miroir de notre société", note Sylvie Canal.



c'est aussi la fête qui annonce l'été



bonne musique à toutes & tous


tin tin tin....



je suis à la recherche d'idée de jeux calme:
pour une soirée entre FILLES DE 11 ANS 
 
le jeu de vérité avec gages 

regarder un film 
faire un karaoke
une séance de soins  ...voyez -vous autre chose ?
pour les invitations et bien
nous ne trouvons pas beaucoup de choix non plus !!!
avez vous des idées?

pour les horaires que penssez vous de 18h00 au lendemain 11h30?

LE REPAS pour moi c'est le plus simple !!!


si vous mes amies blogueuse, avez organisées une soirée pyjama je suis preneuse d'idée
merci par avance !!!


 

Julian Beever est un artiste britannique vivant en Angleterre. Il est surtout connu pour ses trompe-l'œil au pastel réalisés sur des trottoirs en France, Angleterre, Écosse, Belgique, Pays-Bas, États-Unis, Canada et Australie.Il crée ces oeuvres depuis 10 ans. Ces œuvres, lorsqu'on les regarde sous un angle précis, donnent l'illusion d'être en trois dimensions et de sortir du sol. Elles sont peintes au moyen d'une technique de projection appelée anamorphose et paraissent défier les lois de la perspective.

Une anamorphose est une déformation réversible d'une image à l'aide d'un système optique - tel un miroir courbe - ou un procédé mathématique. L'anamorphose désigne également la déformation de l'image d'un film ou d'une émission de télévision à l'aide d'un système optique ou électronique afin de l'adapter à un écran informatique ou de télévision (Format large anamorphosé, 4/3 ou 16/9).

sous un autre angle



en 3D



SOUS UN AUTRE ANGLE



EN 3D


allons à la recherche de...








celle-ci doit être assez impressionnante



notre artiste!





instant présent

 20/06/2011
la cerémonie du thé
un temps calme dans une vie agitée & stressante,la cérémonie du thé célèbre la beauté,l'harmonie & l'austérité;en suite de gestes gracieux & de saluts respectueux



Ce message passera sans doute à 10 mètres au-dessus de la tête de certains.
Mais si on n'essaie pas, un désastre ne sera assurément pas évité ....
Le secteur océanique en train de se plastifier se trouve quelque part entre Hawaï et la côte de Californie. On y trouve des tonnes et des tonnes de plastiques et même des cadavres au milieu de ces détritus.
Nous ne pouvons pas laisser faire ! Le monde entier est concerné !
Les problèmes se retrouvent identiques dans l'Océan Atlantique, la Mer Méditerranée et les autres océans .... Chaque fois, que des courants marins aboutissent à des sortes de maelströms qui concentrent les déchets de toutes sortes.
Surtout que nous sommes TOUS concernés.



instant présent

 19/06/2011
 L'art de la sieste !
A la mi-journée,faites une pause...
couper le rythme,mettre en suspens pendant un petit moment toutes activités.
Quelques minutes suffiront à effacer stress & fatigue.
Comme les romains,prennons l'habitude de nous allonger quelques instants en cours de journée....



avec de nouveau dessins!!!
cette homme continue de surprendre beaucoup de gens avec ces dessins fait à la craie sur les trottoirs & ce en 3D .
c'est inimaginable le talent artistique qu'il possède & qui nous fait dépasser l'imagination visuelles !!!












n'oubliez pas ,ces images sont peintes à plat au sol !!!




















une ptite dernière pour le plaisir de la partager avec vous !!!




mise à part,
 d'ouvrir un yeux avant l'autre PUIS LES DEUX ,

pour nous c'est  le calin du matin
                 "c'est que du bonheur"
ensuite nous passons par le petit déjeuner !


un café  sans sucre avec un nuage
de lait ou un thé sucré
le bol de céréal pour notre shtromphette
un yaourt nature sucré ou non
1 fruit
1 jus d'orange pressé
cracotte beurrés ou brioche maison

et vous café, thé ,chocolat ?




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