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Blog créé le 06/12/2009

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Bienvenue sur mon blog !
Ravie de vous accueillir sur notre blog 100% femmes
0 complexe avec une pincée de créativité, un soupçon de fantaisie, quelques cuillères d'originalité...
des recettes à partager au fil des jours & aux grés des saisons.
Nous pouvons aborder tous les sujets qui vous tiennent à coeur, dialoguons ensemble partageons nos moments de vie en laissant vos coms, pour la plus grande joie de nos papilles & pupilles !
nous vous souhaitons bonne lecture...
au plaisir de vous lire,
on
vous encourage à commenter notre blog une fois la visite terminée.
Séve&Coco au plaisir
 (^_^)
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Ce que nous serons obligés de conduire bientôt ... 



Mais regardez surtout tous les nouveaux modèles que la Smart a inspirés ... 


la smarvette!


La Smaudi A3 AWD ! 


la smamborghini !


la smorsch !


la smerrari !


la dernière & non la moindre .....

la smustang !






diffusion utile

 15/04/2012
 Au cas où vous ne le sauriez pas.

 Un PV pour défaut de ceinture alors que vous êtes stationné, c'est possible aux yeux de la marée chaussée... si malencontreusement vous avez oublié de couper le moteur : PV à 90 €
 (amende minorée) et 3 points en moins ! 

Et cerise … sur cette prune : idem avec votre téléphone portable !!!
 Même si vous prenez le temps de vous mettre sur le bord de la route pour répondre.

 Donc pensez à couper le moteur, sinon votre véhicule, et celui qui est au volant, sont considérés comme
 "en circulation" et non pas "arrêtés".
Subtile nuance qui remplit les caisses de l'état.


 source parue dans le magazine Auto Plus du 14 novembre 2011





 En 2012, y'en a qui disent qu'il ne faut pas que Sarkommence, 

Mais il ne faut pas croire non plus 
Hollandemains qui chantent.

 Pas Lepen de se faire mal,

 mais surtout 
ne Mélanchons pas tout 

sinon c'est la Bayroute annoncée !

Eva être Joly l'année 2012...








Que fait une vache quand elle réfléchit?

Du lait concentré...


Pourquoi les lapins jouent-ils avec 46 cartes au lieu de 54?

Parce qu'is mangent les trèffles...


Savez-vous comment communiquent les abeilles?

 

Par e-mail



Un policier coince un écureuil & lui dit:
Bonjour mr l'écureuil je suis obligé de vous donner une amande pour exès de vitess.
L'écureuil répond:
Je pourrais avoir une noisette à la place?



Nos enfants nous accuseront 
de Jean-Paul Jaud .
 Un film qui raconte la courageuse initiative d’une municipalité du Gard, Barjac, qui décide de faire passer la cantine scolaire en bio, en finançant le surcoût sur le budget de la commune.

Conscient du danger sanitaire qui menace une jeune génération exposée au 76 000 tonnes de pesticides déversée chaque année en France, un maire décide de prendre le taureau par les cornes en donnant un exemple d’une portée politique sans comparaison.

nos enfants sont en danger!!!

Un film bouleversant sur une réalité qu’il est urgent de maîtriser. Combien de maladies, de tumeurs, d’infirmités, de tragédies humaines sont-elles entrain de proliférer sans que l’on ne fasse rien, ou si peu? Des solutions, il y en a, à conditions que les différents organes de décision prennent leur responsabilités.


Le savez-vous?

Chaque année en Europe 100 000 enfants meurent de maladies causées par l’environnement.

70% des cancers sont liés à l’environnement dont 30% à la pollution et 40% à l’alimentation.

Chaque année en France, on constate une augmentation de 1,1% de cancers chez les enfants.

Ne laissons pas nos enfants nous accuser un jour de n’avoir rien fait!

Les pesticides font des ravages dans chaque foyer, le malheur c’est que le monde ne s’implique pas, je pense que la majorité ne réalise pas l’ampleur de la situation.

Si le coeur vous -en dit, n’hésitez pas à en parler.

Source:
nos enfants nousaccuseront  & wiki
extrait du film:
http://www.youtube.com/watch?v=WHSJGxF7rys&feature=related
extrait  parole de paysans:
http://www.youtube.com/watch?v=zP-1XHBxNLQ&feature=related



après nos enfants nous accuseront
severn
la voix de nos enfants
«C’est la première fois dans l’histoire
de l’humanité qu’une enfant s’adresse aux
responsables de la planète. J’ai reçu en plein
cœur le cri d’alarme de Severn...»
Jean-Paul Jaud 


http://www.severn-lefilm.com/



Jean-Paul Jaud

 

 présentant ses deux films : "Nos enfants nous accuseront" et "Severn, la voix de nos enfants" (2011)

 
 
Naissance 1946
Étaules
Nationalité France Française
Profession réalisateur
Films notables Nos enfants nous accuseront
Severn, la voix de nos enfants



Pour la nature et pour économiser l'eau. Elle nous le rend si bien.

Comment jeter de l'huile après les fritures et économiser l'eau...?

Vous savez comment vous débarrasser de l'huile de friture après utilisation?

Savez-vous où jeter l'huile de friture ou tout autre aliment frit à l'huile?
 Même si nous ne faisons pas souvent de friture, nous avons l'habitude  de jeter l'huile utilisée soit dans les égouts par l'évier de la cuisine,
soit par les toilettes. Vrai....?
 RIDICULE, SAUF SI VOUS VOULEZ BOUCHER VOS CANALISATIONS !
 Ceci est une erreur fréquente que nous faisons.....!!!!
 La meilleure façon est de recommander de le faire ainsi :
 Attendez, oui attendez, même si ça demande du temps, attendez que 
l'huile soit complètement froide.
 Versez le reste de l'huile dans une bouteille plastique
 (genre bouteille d'eau minérale).

 Fermez la bouteille et mettez-la dans la poubelle domestiqueLA RAPPORTER AU CENTRE DE RETRAITEMENT DES HUILES  SERAIT NETTEMENT + INTELLIGENT !
Un litre d'huile déversé dans l'évier souille un million de litres d'eau !
 Soit la quantité d'eau suffisante à un être humain pendant ...14 ans !!!
 Nous avons tous besoin d'eau !

Rejetée dans le réseau des eaux usées, l'huile usagée colmate les 
filtres dans les stations de traitement de l'eau et perturbe les systèmes
d'épuration biologiques.

 Le but de ce message est de sensibiliser le maximum de personnes afin de préserver notre eau à tous.
 Il nous importe de préserver des millions de litres d'eau.
 Préservons notre monde.
 
Pas pour moi, pas pour vous mais pour nos enfants.

Soyons une société responsable; commençons aujourd'hui même.


 Ce message est pour chacun de nous.
 Nous avons la possibilité de préserver ainsi un peu de notre planète..

 Une autre recette pour ceux qui ont un jardin :
mélanger la vieille  huile au compost, elle nourrira les micro-organismes utiles. VOILA QUI EST SENSE !


recycler votre huile gratuitement en France
http://www.recyclage-huiles-friture.com/




excellent  week-end à vous


amusez-vous bien avec la photocabine!

cliquez sur le liens


http://www.laphotocabine.com/



avant de débuter choisisez votre activité en fonction de vos goûts & de vos capacitées.
les activitées doivent être de préférence une activité d'endurance:
la marche un rythme soutenue , le cyclisme , la natation , le golf , le skie de fond , le jogging , les jeux de ballons , la danse , ...


l'intensité de l'éffort doit être faible au début puis progressivement augmenter jusqu'à un rythme soutenu.

la duré de l'exercice doit être minimum de 30 mn par jour ou 1heure,3 à 4 jours par semaine.
en plus de ce temps il faut prévoir un période d'échaufement ainsi que de récupération  de 5 à 10mn.


en plus de ces activitées, pensez à toutes celle de la vie courante :

utilisez les escaliers à la place des ascenceurs.

éviter de rester assis pendant des périodes prolongées.

éviter de prendre la voiture pour des petits trajets.

faites des travaux de ménage,de bricolage,de jardinage.

si vous avez un chien,promenez le plus souvent & plus longtemps.


précaution à prendre

consulter votre médecin traitant
afin d'être bien conseillé
pensez à vos pieds
il est indispenssable d'avoir des chaussures adaptés 

ayez 3 sucres & 2 biscuit sec sur vous afin de corrigé une éventuelle hypoglicémie

pensez à vous hydrater







dans le cadre du diabète de type 2 ,
l 'activité régulière permet d'augmenter la consomation de glucose
mais aussi d'augmenter la résistance à l'insuline elle permet donc l'amélioration de l'équilibre glycémique.

sur un plan plus général les bénéfices de l'activité physique sont:


le contrôle du poid

la diminution d'osthéoporose


l'augmentation du "bon" cholestérol( hdl) & diminue

 du "mauvais" cholestérol (ldl)

l'amélioration des fonctions  respiratoires & circulatoire de l'organisme

 

 

les bénéfices sur la glycémie sont plus importants si l'activité est réalisée entre 1 à 3 heure après le repas

 




la country

 31/03/2012

Aujourd'hui en France, la danse country se pratique énormément. C'est l'américain Robert Wanstreet qui a apporté la country en France. Il a ouvert le premier club de dane country en région parisienne, Les Amis du Far West. Aujourd'hui, Robert Wanstreet est mort, mais sa mémoire perdure toujours. Il est l'auteur de quelques chorégraphies, dont A Love Dance et Black Pony.

source wiki



Voici quelques pas les plus pratiqués en country:

Triple Step: Pas chassé

Kick: Coup de pied avec la pointe du pied vers le bas

Coaster Step: Changement de poids en 3 pas

Rock Step: Transfert de poids

http://countrylovers.wifeo.com/pas-pas.php



l'oreilles country
 
Joan Baez

God Is God (Steve Earle)
http://www.youtube.com/watch?v=BYBs52Jmf7Q

Martina McBride

Ride
http://www.youtube.com/watch?v=hr6FMlKMEQE

guirls guns and glory
suzie
http://www.youtube.com/watch?v=Ut22WWw-T8E




pour 6 pers
préparation 10mn
cuisson 30mn

1 pate feuilletée
3 à 4 tomates
2 c à s de moutarde
5 c à s de crème fraîche
2 tranches de jambon blanc (en lamelle)
100g de gruyère rapé
thym
ciboulette
pignons de pin


disposer une pâte à tarte dans un moule & badigeonnez là de moutarde.
recouvrir avec les lamelles de tomate , jambon blanc puis de crème fraîche.
soupoudrez de thym,ciboulette & pignons de pin puis parsemez de gryère
enfournez pendant 30mn sur therm: 6

pour éviter que cela soit trop liquide vous pouvez méler un oeuf à la crème.

accompagner d'une salade d'endive
ou bien d'une salade verte.


p'tite  nuance :
le gruyère peux être remplacer par de la mozzarella
le thym peut être remplacer par le basilic

attention de ne pas avoir la main trop lourde sur la moutarde!!!






une pensée pour toi

 28/03/2012

Souvent je pense à toi
surtout quand tu es loin
 Continuer la vie...
En savourant celle-ci...
Pour moi c'est un vrai bonheur
Que tu sois dans mon coeur...
ma ketty



Pour rire un peu ...NE SOYONS PAS DEPASSEES PAR LES NOUVEAUTES!



CASSE OEUF
 comment a-t-on pu vivre jusqu'à aujourd'hui sans lui?



PANTOUFLE ANTI BROUILLARD
 indispensable pour les levés nocturne


 le vêtement de bébé nettoyant
bébé contribut à présent aux taches ménagères


LE MOUCHOIR AVEC POCHE pour ne rien
perdre ELEMENTAIRE mon chèr WATSON!


PEIGNOIR DE BAIN POUR BRONZAGE AVEC MOTIF
tu en es toujours au bronzage uniforme toi ?


FAUTEUIL POUR HOMME
l'ergonomie évolu constament


COUSSIN AFFECTUEUX
aisselles aux parfum de lavande


ETUI PORTE BANANE
indispensable!!!


siege de toilette stroboscopique
il n'y à pas que les diners aux chandelles qui sont sympa!!!


papier toilette sudoku
pratique & utile!

 



URINOIR EXTERIEUR

rien de tel que derrière les arbreS ,n'est -ce pas messieurs?



PARAPLUIE COMPLET
un vieux problème enfin résolue!!!


le bout du bout pour ce distributeur bien comique!

& si vous perdiez le bout du papier,m'éteriez-vous votre  doigt dedans pour récupérer le rouleau???





   La basse-cour du roi Nicolas


Un renard prénommé Nicolas sur une basse-cour régnait.
Mais il était contesté : «Il ne fait pas rentrer assez de blé,
 Nous n’avons plus de grains à picorer, se lamentaient les animaux affamés.
 Je fais de mon mieux, répondait Nicolas. Sans moi, ça serait pire, croyez-moi.
Il y a une énorme crise mondiale Ne l’oubliez pas, c’est infernal. Beaucoup d’animaux voraces Rêvaient pourtant de prendre sa place.
 A gauche, la vache Martine et la pintade Ségolène Crurent, un temps, pouvoir devenir reines. 
Mais ce fut le pigeon François qui leur fit la nique.
 Aidé, malgré lui, par le cochon Dominique,
Qui manqua d’aller à l’abattoir,
 Pour avoir culbuté une grande poule noire.
 Mais la pire ennemie du roi Nicolas et du pigeon François
 Était la fille d’un loup borgne qui avait échoué à devenir roi.
 Cette louve à la voix rauque et à la chevelure blonde
 Se faisait passer pour une brebis aux yeux du monde.
 Elle répétait comme une litanie : «Il faut plus de poulets
 Pour renvoyer chez eux les animaux étrangers,
 Sans eux, nous serions tellement plus heureux.»
 Certains moutons l’écoutaient béats : «Bée, elle dit tout haut ce que nous pensons tout bas.»
 Le pigeon François, le roi Nicolas, l’ours Mélenchon et la taupe Eva
 Faisaient de leur mieux pour éradiquer la terrible maladie
 Répandue par la louve déguisée en brebis
 Qui avait pour nom haine et démagogie.
 Hélas ! à un bon mois des élections,
Personne ne sait encore pour de bon
 Qui de la farce sera le dindon.




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