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Blog créé le 06/12/2009

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Légumes sautés épicés

 17/01/2014
pour 4 pers:

450g de brocolis
200g de carottes
200g de céléri en branches
2 branches de citronelle fraîche
2 échalotes
2 gousses d'ail
2 c à s d'huile de sésame
sel,poivre
2 c à s de vin de riz
1 c à c de sauce de haricot chili
2c à c de sauce d'huître
1 1/2 c à c de pâte de curry rouge
rincer le brocoli et détacher les bouquets
éplucher et tailler la carotte en biseau en bâtonnets,nettoyer,laver et couper le céléri en morceaux ou en lanière
éplucher la citronnelle,à l'exception des extrémités,couper en rondelles

éplucher et couper les échalotes en petits dés,éplucher et hacher finement l'ail
faire chauffer l'huile dans un wok et bien la répartir
y faire revenir la citronnelle,les échalotes et l'ail 1 mn,saler et poivrer
puis ajouter les légumes et faire cuire le tout 4 mns en remuant

verser le vin de riz et la sauce de haricot
sans cesser de remuer,incorporer la sauce d'huître au contenu du wok
délayer la pâte de curry dans 200ml d'eau et ajouter aux légumes
laisser frémir les légumes encore 4 mns à feu modéré sans cesser de remuer et faire réduire un peu le liquide avant de servir

accompagner de riz ou de vermicelle chinois
                                        **********
 en magasin de produits asiatiques

Pâtes de haricots. 3 variétés : 
La piquante (La Dou Ban Jiang) à base de haricots jaunes et noirs, d'ail et de piments. La salée (Tian Mian Jiang) à base de haricots jaunes et de farine de riz - utilisée pour le canard à la pékinoise et les plats de viande.
La sucrée (Hong Don Sha), à base de haricots rouges et de sucre - utilisée pour les desserts. -
Sauce d'huitre La sauce d’huître est une sauce épaisse de couleur brune, très utilisée dans la cuisine chinoise pour touts le plats sautés légumes, nouilles en autre. Ne vous fiez pas à son nom peu alléchant et donnez lui une chance : mettez un peu de sauce sur votre petit doigt et goûtez. Vous verrez, c’est comme un concentré de saveurs et c’est salé.


Bonjour Séverine
Elle est super savoureuse ta recette de légumes. Bises. Sylvie.
Par lesbonsrestaurants      le 18/01/2014 à 17:54     Voir mon blog !  

 

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