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Blog créé le 06/12/2009

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smoothie à la pomme........ boisson

 25/02/2021
Le smoothie est une boisson onctueuse, réalisée en mixant des fruits et légumes entiers. De nombreuses variantes existent. Certaines recettes recommandent d'utiliser exclusivement des fruits et légumes frais ou surgelés. Mais le smoothie peut aussi contenir du lait, du yaourt ou encore de la glace pilée. Il est également possible d'y ajouter des ingrédients comme du chocolat ou des noix.

pour 1 pers, prépa 5 mns, cuisson 0.



  • 1 pomme
  •  
  • 1 cuillère à café de miel
  •  
  • 1/2 verre de lait (ou un 1/2 yaourt type brassé )
  •  
  • 1 glaçons (facultatif)
  1. .Mixer pendant 5 minute les ingrédients.
  2. .Il est possible de rajouter des glaçons.
  3. Se boit frais. Pour redonner la pêche ! 



 

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