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Pour cette dernière journée dans ce coin si beau
Une rando aux source chaude de MERENS AVEC VISITE DU VILLAGE ET PAUSE GOURMANDE DANS UNE FERME AUBERGE JE VOUS SOUHAITE UN EXCELLENT WK ... A PLUS TARD ...... 
Il est joli ce petit village pas très loin de la frontière Espagnole
On monte encore et encore pour arriver à ces petits bassins ou la source sort à 45 degrés thalassothérapie gratuite
Bain de jambes et pieds une odeur de souffre se fait bien présente ... 
Bon il est temps de redescendre à l'auberge ou un bon repas nous attend après 2 heures de marche
Après ce bon repas nous visitons le village
De l'eau il y en a partout dans les ruelles et potable 
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les 2 commentaires
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Ce matin nous allons faire une balade au château de Roquefixade
45 mns de montée c'est beau Puis visite de ce petit village Après la pause pique nique Nous allons aux forges de Pyrène Situées aux portes de Foix (5 km), Les Forges de Pyrène, reconnues Grand Site Midi Pyrénées, vous font revivre l’Ariège d’autrefois. Sur un domaine de 5 ha, découvrez une immense collection des métiers d’autrefois : 125 métiers, 6500 outils sont présentés dans le Musée des Anciens Métiers. Métiers agricoles, métiers ambulants comme le colporteur ou le rémouleur, métiers de l’habitat et de la vie domestique : souffleur de verre, chaudronnier, tuilier, cloutier mais aussi lavandière, gantière, modéliste… Mais aussi, plusieurs ateliers animés, ateliers du sabotier, du forgeron, du boulanger, du forgeron, de l’orpailleur… et un spectacle original sur la vie quotidienne au début du siècle dernier. Le clou de la visite est sans conteste la Forge à Martinet, une pièce unique, classée Monument Historique en 1983. C’est un gros marteau de forge actionné par une roue hydraulique, la dernière encore en activité en France. 
La roue à haut qui permet à la forge de fonctionner
Une jolie visite 
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Nous nous étions inscrits pour une journée en estives à 1800m
Avec les agriculteurs .....3h de marche Voir les troupeaux de vaches gascones Puis le midi c'est repas avec les produits de la ferme Saucissons pâtes boudins et barbecue Vins et croustades aux pommes spécialités Ariegeois 
Nous étions environs 70
On nous expliques comment se passe la vie en montagne
Avec les troupeaux de vaches avec veaux sous la mère Qui sont en estives de mi juin à mi octobre Sauf si la neige arrive plutôt Une belle journée chaude 32 degrés 
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Ce matin nous partons de Tarascon s Ariege à AX les thermes
Par la route des corniches Petites route sinueuse qui traverse de jolis villages Qq photos de cette journée 
Le chateau de Lordat
Arrivée le long de la rivière à AX les thermes
Nous prenons le téléphérique l'après midi
Pour monter à 1500M 
Le petit journal du jour se referme
Pour vous dire à demain Belle soirée le soleil est revenu 
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En ce 11 eme jour ce sera visites car depuis ce matin il pleut ...
Témoin de la vie rurale d’autrefois en haute Ariège, le vieux moulin de Sinsat est un des rares édifices de ce genre qui se visite encore. Construit au 17 ème siècle le vieux moulin à eau de Sinsat possède encore 2 paires de meules qui servaient autrefois à moudre le blé, le seigle ou le millet. L’entrée au petit musée est gratuite et une vidéo vous livrera tous les secrets du fonctionnement du moulin. 
Une belle visite la farine pour faire les sables et gâteaux vient d'un peu plus loin
Nous achetons un petit paquets de sables à la suite de la visite 
Sur le chemin du retour un château en ruine MIGLOS
L'association a du travail pour le maintenir debout Il devait être beau ce château Cathare Il y en a plusieurs comme Montsegur ,Roquefixade etc... 
Vu de la haut un petit village
En face un autre village accroché à la montagne
Une belle journée à demain pour la suite
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Après le marché locale hier jour 9
En ce dimanche jour 10 nous allons à Saurat petit village où se tient un mini festival Musiques ,danses locales chants Ariegeois de quoi passer une belle journée Avec repas sangria , cornets Ariegeois et Jésuite ,bière locale 
Une belle journée sous un soleil 33 au moins
Au choix façon hot dog avec merguez
Ou Cornet avec salade crudités porc frit et pesto ail des ours c'est ce qu nous choisirons Comme c'est bon ça change ..... 
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J 8
Aujourdh'ui c à Foix que nous nous rendons Marché de produits locaux on achete qq denrées pour notre pique nique Puis c'est visite du château imposant sur son promontoire rocheux Notre guide nous fait revenir au temps du moyen âge Jusqu'au 19 ème Une belle visite L'après midi après notre repas au bord d'un lac Direction le Mas D'Azil Pas de visite de la grotte mais nous traversons la cavité creusée dans la roche naturellement ça nous rafraîchir hit avec les 32 dehors ... Belle soiree 
Un beau lac pour le pique nique
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Et oui déjà 7éme jour
Suivez moi à Mirepoix une belle cité de caractère avec ces maisons en bois Sous les arcades des magasins en tous genre et des restos y a le choix Les rues sont très jolies avec des couleurs variées Un petit marché local ou nous profitons de prendre fruits pour le pique nique Puis c'est départ pour la voie verte à pied nous ferons 12 kms aller retour Avec une petite pause à l'ombre 
 La maison des Consuls
Le 16 juin 1289, la ville est en grande partie détruite par une inondation et les habitants vont demander à Guy III de LÉVIS de reconstruire dans un lieu plus sûr, il décidera d’adopter pour cette « ville nouvelle », le plan régulier des bastides. Centre de peuplement et lieu d’échanges importants, Mirepoix en est une des plus fidèles expressions avec ses couverts, ses pittoresques maisons à colombages et sa Maison des Consuls qui retranscrit très bien l’ambiance du Moyen-Âge : ancienne demeure des magistrats municipaux, sa façade est ornée de sculptures de bois (femmes à coiffe, tête barbue, hommes couronnés, tortue, 
Un circuit sympa mais sous un soleil de plomb
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Jour 6
Je vous emmène au col d'Agnès avant de faire une pause À l'étang de l'Ers une jolie balade Pause déjeuner Direction le col ...... Puis nous repartons voir qq petits villages tout en poursuivant Notre route .... 
Une station d'envol de parapentes nous profitons de les regarder
Une belles vue à l'infini 
Les vaches d'Ariège
Aulus les bains une station Thermale
Joli petit village qui autrefois devait être très prospère quand on voit le nombres d'anciens Hôtels ...... 
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Jour 5
Aujourd'hui c randonnée Au plateau de Beille à 1800m d'altitude Avec petite pause pique nique face à la montagne 
Une source qui jaillit de la montagne
Le temps de nous rafraîchir un peu 
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Jour 4
Nous allons des le matin en forêt d'ORLU OU PAS MAL D'ACTIVITÉS SONT À FAIRE MAIS NOUS PARTONS POUR UNE BOUCLE DE DEUX HEURES LE CHEMIN DES CASCADES FRAI HEUR ASSURÉE ÇA GRIMPÉ UN PEU MAIS ON Y EST 
Des fleurs de toutes variétés bordent nos chemins
Le midi une petite pause au Resto de la maison des loups
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Jour 3
Un pique nique au lac MONTBEL 570 HECTARES IMMENSE !! UNE BALADE AUTOUR DU LAC PUIS VISITE DU VILLAGE DE MONTSEGUR AVEC LES RUINES DU CHÂTEAU 
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Jour 1
Pause à Moissac en chambre d'hôtes dans ce joli village Qq photos de notre hébergement un accueil très sympathique Le matin un petit déjeuner bien copieux 
Un hébergement à recommandé pour l'adresse me contacter en privé
Une jolie ville avec son pont canal ou les péniches et bateaux
Voguent paisiblement 
Le soir nous avons pris un repas à L"Uvarium
Ancienne Bâtisse magnifique qui servait il y a très longtemps au curiste De la belle époque 
L’Uvarium de Moissac Moissac est la seule ville à posséder un Uvarium, hérité d’une vogue de la cure uvale dans les années 30. Construit en 1933 au bord du Tarn, le kiosque de l’Uvarium était destiné à cette époque aux cures de jus de raisin. Les curistes profitaient des bienfaits avérés du Chasselas, raisin roi de la ville, en dégustant ce fruit à l’intérieur de l’Uvarium. Ce lieu de cure du Chasselas et de détente était très fréquenté à l’époque. Les fresques intérieures, que l’on peut encore admirer de nos jours, ont été réalisées par Domergue-Laguarde, originaire de Valence d’Agen, un véritable bijou Art Déco. Autrefois la cure uvale Sous le nom de cure de raisins ou cure uvale (du latin uva, raisin), il faut entendre l’absorption méthodique et raisonnée de raisins frais comme aliment principal, pendant un temps suffisamment long. Cette cure permettait de consommer autrement le Chasselas et de démontrer ses vertus thérapeutiques. 
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Merci à Francoise Laguillaumette pour cette recette
J'ai utilisé une petite courgette deux tomates J'avais un verre de riz cuit que j'ai mit au fond du plat Et ajouté un peu de Mozarela sel poivre En alternant les couches des ingrédients. ... Servit ce midi avec du poulet froid 
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