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Blog créé le 16/05/2011

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Tchakchouka

 01/08/2017
La tchakchouka est un plat tunisien ou israélien réalisé avec des tomates, des oignons, des poivrons, des épices et des œufs.

C'est facile à faire !


Ingrédients :
 
  • Huile d'olive
  • 1 oignon haché
  • 1 poivrons  coupé en dés ( j'en ai mis un vert)
  • 2 gousses d’ail émincées (plus ou moins selon votre goût)
  • 4  tomates coupées en dés
  • cumin , paprika, sel, poivre
  • 1 petit piment doux haché, si vous le supportez!
  • 2 oeufs
 
Action :

- Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle sur feu moyen.
- Ajouter l'oignon, les poivrons et l'ail et faire revenir en remuant jusqu'à ce que les légumes soient mous et que l’oignon soit translucide (environ 5 minutes).
- Mettre les tomates, le cumin, le paprika, le sel, le poivre et le piment dans un bol et mélanger rapidement.
- Verser ce mélange dans la poêle et remuer pour bien mélanger.
- Laisser mijoter à découvert jusqu'à ce que les sucs des tomates se soient évaporés (environ 10 minutes).

- Mettre les légumes cuits dans des petits plats individuels,
- Faire un puits dans chaque plat, et y casser un oeuf.
- Passer sous le grill du four quelques minutes, les oeufs ne doivent pas devenir durs...
- Facultatif : Préparer un peu de harissa, en déposer une goutte au centre de l'oeuf...




j'ai servi cette Tchakchouka avec un peu de semoule pour couscous.


Verdict:

Excellent !

En version sud américaine : los "Huevos rancheros"...servis avec des tortillas.





 

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