Bien rafraîchissant, le taboulé est le plat parfait en cette période de chaleur. Je vous propose, donc, aujourd'hui, une version bien savoureuse de taboulé.
Les ingrédients pour cette recette:
(4 personnes - préparation 20 minutes - attente : quelques heures dans le réfrigérateur)
-200g de semoule
-2 tomates
-1 poivron
-1 concombre
-2 citrons
-2 salades de type sucrine
-2 branches de menthe
-1 bouquet de persil
-sel 4 épices, huile d'olive Ébouillantez les tomates, pelez-les puis coupez-les en dés.
Pelez, lavez, épépinez le concombre puis coupez-le en dés.
Coupez, lavez, épépinez le poivron puis coupez-le en dés.
Nettoyez la sucrine, lavez-la, gardez-en quelques belles feuilles entières puis coupez le reste en fines lamelles.
Lavez persil et menthe et ciselez-les très fin.
Mettez la semoule dans un saladier.
Incorporez-y tous les légumes, la menthe et le persil.
Arrosez des deux jus de citrons.
Ajoutez aussi, 5 càs (+ou-selon les goûts de chacun) d'huile d'olive.
Remuer soigneusement et gardez au frais jusqu'au moment de servir.
Remuez de temps en temps afin de rectifier l'assaisonnement au fur et à mesure si besoin. Au moment de servir, disposez les feuilles de sucrine tout autour du plat pour réaliser une jolie décoration !
Bon appétit!
Vous pouvez retrouver d'autres idées "entrées" sur ce lien.
Vous pouvez retrouver mes idées "coups de coeur" sur ce lien.
Ajouter un commentaire
|
J'aime bien ta recette. En ce moment c'est agréable de manger frais Bon dimanche Gros bisous Françoise
Par grainedesucre le 19/06/2022 à 08:27
Voir mon blog !
|
||
Depuis que nous sommes rentrés j'ai bien du mal à cuisiner. Il n'y a que ce genre de plats qui passent bien. Bon dimanche à vous deux. Gros bisous. Sylvie.
Par lesbonsrestaurants le 19/06/2022 à 09:08
Voir mon blog !
|
||
Le taboulé, c'est la salade fraîche par excellence. Avec sa petite touche de menthe, c'est un délice ! Merci pour cett recette, La petite fille de Madeleine
Par madeleine le 20/06/2022 à 09:47
Voir mon blog !
|
||
Avec Marc, nous en profiterons tout cet été. Avec les légumes de saison, c'est un vrai régal. Belle journée à vous. Sylvie.
Par lesbonsrestaurants le 20/06/2022 à 12:40
Voir mon blog !
|
||