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Lors de ces périodes de grosses chaleurs, nous n'avons pas envie de cuisiner....et je vous comprends!
Nous avons plutôt envie de fraîcheur et de saveurs gourmandes! Aujourd'hui je cuisine des wraps au thon! 
Les ingrédients pour cette recette:
(2 personnes- préparation 10 minutes) -2 wraps -2 belles feuilles de salade -1 tomate -1 boîte de thon au naturel -1 bol de mayonnaise 
Lavez et essorez la salade.
Lavez et coupez la tomate en petits dés. Égouttez le thon et émiettez-le. Étalez un wrap. Tartinez votre wrap de mayonnaise. Posez une feuille de salade par-dessus. Déposez des dés de tomates. Terminez par des miettes de thon. Roulez le wraps bien serré. En attendant de le consommer, vous pouvez l'emballer dans un film alimentaire afin de le tenir bien serré. Recommencez l'opération avec le second wrap. 
Au moment de servir, enlevez le film alimentaire et coupez les wraps en deux.
Servez-les avec une salade fraîcheur comme une salade de riz par exemple! Bon appétit! Vous pouvez retrouver d'autres idées "wraps" sur ce lien. 
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Je connais de nom c tt j'eesaerai peu être en tt cas c joli est bien appetissant
Par nadou le 02/07/2015 à 21:09
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Si tu testes cette recette tu m'en diras des nouvelles. Bisous. Sylvie.
Par lesbonsrestaurants le 03/07/2015 à 08:05
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Ils sont simples à réaliser et bien savoureux. Bisous. Sylvie.
Par lesbonsrestaurants le 03/07/2015 à 09:37
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j'aime beaucoup et comme en ce moment l'appétit manque un peu c'est parfait pour casser la ceroute vite fait!!! bisous
Par sotis le 03/07/2015 à 15:42
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elles sont superbes! j'adore les wraps! bises
Par estelle le 03/07/2015 à 16:25
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Une idée simple et vite faite. Bisous. Sylvie.
Par lesbonsrestaurants le 03/07/2015 à 18:33
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Merci et bonne fin de journée. Bisous. Sylvie.
Par lesbonsrestaurants le 03/07/2015 à 18:34
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bonsoir Sylvie j'en ai acheté tout préparé à carrefour Merlimont, pour moi seule! tu comprends que Pierre n'en veut pas! bisous.
Par les tilleuls le 03/07/2015 à 19:55
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Et tu les as aimés. Bisous. Sylvie.
Par lesbonsrestaurants le 03/07/2015 à 20:51
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Un thon mayo revisité! Bisous. Sylvie.
Par lesbonsrestaurants le 04/07/2015 à 11:38
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C'est tout à fait le genre de recette qu'il nous faut en ce moment :-)) tout cela m'a l'air délicieux !!
Par Gourmandine 47 le 04/07/2015 à 23:39
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Et si l'on partait en pique nique? Bisous. Sylvie.
Par lesbonsrestaurants le 05/07/2015 à 09:13
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C est vrai qu il a l air Parfait pour un repas frais et léger, ce wrap!
Par Oumkadia le 07/07/2015 à 00:18
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Merci et bonne journée. Bisous. Sylvie.
Par lesbonsrestaurants le 07/07/2015 à 08:23
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Comme tu as raison. Bisous. Sylvie.
Par lesbonsrestaurants le 21/07/2015 à 19:03
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