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Vous n'avez pas le temps de cuisiner ?
Mon œil ! Ce plat ? 10 minutes de votre temps en mangeant de vrais aliments. 
Pour deux gourmands :
2 tranches de saumon (frais) 1 tomate 1 pomme de terre(lavée, épluchée, coupée en fines lamelles) 2 rondelles de citron 1 sauce asiatique pour wok 
Détaillez la pomme de terre et la tomate en lamelles trés fines,
dans un récipient passant au micro-onde déposez, les rondelles de tomates, le saumon, le citron sur le poisson, la pomme de terre tout autour, 2 ou trois cuillères à soupe de sauce, sel, poivre, herbes aromatiques couvrir et faire tourner le micro onde à puissance maxi, 10 mn, vérifiez, si la pomme de terre est cuite, laisser reposer, 5 mn. 
Présentez sur une jolie assiette et le tour est joué !
dégustez!!! 
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