Une entrée à ne pas se compliquer le chou !
Bourré d’énergie
L’avocat est un fruit calorique (138 calories aux 100 g en moyenne), idéal pour apporter de l’énergie aux enfants, aux ados et aux sportifs.
Si vous surveillez votre ligne, consommez-le avec un filet de jus de citron (ou de vinaigre balsamique) et une pincée de fleur de sel, plutôt qu’avec une sauce riche comme la mayonnaise.