Excédents de poids

Un exemple moi en mai 2008

Le poids excédentaire: un problème de santé.

La consommation exagérée de boissons rafraîchissantes et jus de fruits constitue une cause importante du poids excédentaire, certainement chez les enfants.
Une bonne alternative sont les bières de table traditionnelles qui n'ont pas seulement une faible teneur en alcool, mais qui sont également pauvres en calories et qui ne pertubent pas le métabolisime.
Le poids éxcédentaire contitue actuellement l' un des problèmes les plus importants dans le monde occidental.
Pour lutter contre ce problème, il est absolument indispensable d' habituer nos enfants à des habitudes alimentaires saines, de préférence le plus tôt possible dans la petite enfance.
Les enfants et les adolescents qui ont à faire face à l' obésitétraînent souvent ce genre de problèmes pendant toute l' heure vie.
Le poids idéal n' est pas une question de mode mais bien des science médicale.
On peut calculer si on a un poids normal sain, si on est n' est trop légère ou si on est trop lourde à l' aide de la formule du  <<  BODY MASS INDEX  >>.
Le poids  ( kg ) divisé par  ( la taille en mètres x la taille en mètres ).

Exemples : pour une personne pesant 81 kg et mesurant 1, 83m: BMI = 81: ( 1,83x1,83 ) = 24,25.
Le poids normal est de 18,5 à 24,9.
Une obésité exédentaire, de 25 à 29,9.
De 30 à 34,9 c ' est de l' obésité modérée.
A partir de 35, c' est de l' obésité grave et au de la de 40, de l' obésité très grave.