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Blog créé le 26/07/2007

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Pour allier "le boulgour"

 04/03/2012
Le boulgour est un blé ferme et fondant, il est facile à allier avec une viande!
Là deux côtes de porc,
une barquette de tomates cerise
250 grs de boulgour
beurre, thym frais, sel, poivre


Cuire votre viande 10 mn de chaque côté,


Dans la même poêle, enlever la viande pour y faire rissoler les tomates,
Verser le boulgour(250g), prévoyer 4 verres d'eau salée,
faires revenir le boulgour à feu vif 1 mn, puis ajouter l'eau salée.
A ébullition, diminuer le feu et faites cuire 12 mn jusqu'à évaporation complète de l'eau en remuant de temps en temps.
égrainez à la fourchette et servir  immédiatement.


J'ai servi ce boulgour chaud, avec une pointe de beurre salé, du thym frais du jardin et mes côtes de porcs grillées!





 

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