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POULET ET LÉGUMES À L'ASIATIQUE

  02/08/2020
Un dimanche sans saveurs asiatiques.......Trop dur! Aujourd'hui je cuisine des filets de poulet à l'asiatique!


Les ingrédients pour cette recette:
(4 personnes - préparation 10 minutes - cuisson 15 minutes)
 
-2 filets de poulet
-2 courgettes
-4 carottes
-3 càs de sauce soja
-huile d'olive
-nouilles asiatiques


Pelez, lavez et coupez carottes et courgettes en bâtonnets.
Coupez les filets de poulets en lanières.


Prenez une sauteuse et faites-y chauffer un filet d'huile d'olive.
Faites-y revenir les filets de poulet.
Quand ils sont bien dorés ajoutez les légumes et la sauce soja.
Mélangez bien et laissez revenir une dizaine de minutes.

Pendant ce temps faites cuire les nouilles comme indiqué sur le paquet.
Égouttez-les et réservez-les.


Au moment de servir, répartissez les nouilles sur les assiettes et disposez au centre le poulet et les légumes.
Des nouilles al dente! Des legumes légèrement croquants.....À table!
 
Vous pouvez retrouver d'autres recettes asiatiques sur ce lien.



Ajouter un commentaire
coucouuuu
une bonne idee pour nous sa sera des farcou auvergnat , belle journee , bizouuuuuuuuuuu
Par mimicuisine      le 02/08/2020 à 10:26     Voir mon blog !  
Coucou mimi
Alors bon appétit et bon dimanche. Bisous.
Par lesbonsrestaurants      le 02/08/2020 à 10:37     Voir mon blog !  
Original
J'aime bien aussi ces saveurs aussi originales qu'exotiques. Bisou
Par cuistosaveur      le 02/08/2020 à 21:35     Voir mon blog !  
bonjour Sylvie
un plat comme on les aime !!!
gros bisous
Françoise
Par grainedesucre      le 03/08/2020 à 14:34     Voir mon blog !  
Bonjour Lott
Cela change de notre ordinaire. Bisous.
Par lesbonsrestaurants      le 03/08/2020 à 17:45     Voir mon blog !  
Bonjour Françoise "grainedesucre"
Nous aimons beaucoup cette cuisine qui fait voyager les papilles. Bisous. Sylvie.
Par lesbonsrestaurants      le 03/08/2020 à 17:45     Voir mon blog !  
Sylvie
tous ce qui est cuisine asiatique j'adore!
bises
Par titanique      le 04/08/2020 à 11:43     Voir mon blog !  
Coucou Annick
Et je te comprends. Bisous.
Par lesbonsrestaurants      le 04/08/2020 à 13:53     Voir mon blog !  
j'adore ces saveurs moi aussi!!!! bisous
Par sotis      le 04/08/2020 à 16:38     Voir mon blog !  
Coucou sotis
Nous ne nous en lassons pas! Bisous.
Par lesbonsrestaurants      le 05/08/2020 à 08:37     Voir mon blog !  
Miam
c'est une recette des plus alléchantes
Par Plume et Prose      le 05/08/2020 à 11:49     Voir mon blog !  
Coucou Plume et Prose
Comment manger des légumes de saison! Merci!
Par lesbonsrestaurants      le 05/08/2020 à 12:42     Voir mon blog !  
Une délicieuse façon de déguster le poulet..
Merci pour le partage
Bon dimanche
Bisous
Par vanni      le 09/08/2020 à 07:17     Voir mon blog !  
Coucou vanni
Merci à toi et bonne journée pour toi aussi. Bisous. 
Par lesbonsrestaurants      le 09/08/2020 à 17:06     Voir mon blog !  

 

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