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Blog créé le 19/12/2010

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UN FRUIT EXOTIQUE EXTRAORDINAIRE : LA PAPAYE

 22/09/2011
La papaye est le fruit du papayer qui peut atteindre 3 à 8 mètres de hauteur. On le trouve sous le climat tropical.
(cette photo source Tisserin)


La papaye  est de couleur jaune ou vert jaunatre à maturité. Sa chair  jaune orangée est juteuse et sucrée. Dans sa cavité centrale on trouve des graines noires et rondes.
C'est  un fruit qui contient beaucoup de vitamines B et C , et de minéraux tels que le magnésium, le potassium, et du fer. Il contribue à la défense de l'organisme et à la lutte contre les infections. De plus les fibres qu'il contient stimule en douceur le foie et les intestins.
C'est un fruit qui a sa place lors du petit déjeuner. En ce moment on en  trouve sur les rayons des grands magasins, ou dans les magasins asiatiques ou sur les marchés, et je me régale. 



On le consomme à maturité comme un fruit. Et vert, on en fait des plats salés comme des gratins,salades ;  ou on le cuit pour en faire de la confiture ou des tranches de papaye confite c'est un délice!
Cette photo a été prise lors de mon dernier voyage à la réunion, sur le marché forain.
Son poids, sela la variété, peut varier  de centaines de grammes à quelques kilos.




 

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