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La petite fille de Madeleine

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Détox après les fêtes de fin d'année

 09/01/2017
L'épiphanie passée, les fêtes de fin d'année touchent à leur fin. Cette période a été l'occasion de revoir la famille et de partager des moments de bonheur sous le sapin et à table. Foie gras, plats copieux et desserts au beurre ont rythmé ces derniers jours. Certes, tous ces mets nous ont fait frétillé les papilles, mais côté disget, on est loin du compte !

Pour détoxifier un peu le corps, voici une sélection de recettes idéales après les fêtes.


# Les soupes
L'incontournable soupe est parfaite pour se remettre des excès alimentaires de fin d'année. Hydratante, riche en vitamines et en fibres, elle a un effet coupe-faim naturel.


# Les tisanes détox

A base de thé vert, de citron, de gingembre, de cannelle, faites-en à tous les goûts ! En plus, de détoxifier le corps, la tisane hydrate et réchauffe, alors pourquoi attendre pour l'adopter !



# Les quiches, tartes et cakes aux légumes

Pour un plat consistant mais équilibré, optez pour les cakes salées aux petits légumes ; ils sont plein de vitamines, minéraux et sucres lents.

 

Et vous, que cuisinez-vous après les fêtes ?

 

La Petite fille de Madeleine




 

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