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C'est le moment de se préparer pour affronter l'hiver. Pour retrouver la forme et lutter contre la fatigue, le stress ou encore l'asthénie, la gelée royale stimule les défenses de l'organisme, riche en vitamines (notamment du groupe B) elle regorge d'oligoéléments tels le phosphore et le magnésium . Il est recommandé d'en faire une cure de quarante à cinquante jours sans interruption. La gelée royale s'achète le plus souvent sous forme d'ampoules; elle est parfois conditionnée en flacon accompagnée d'une cuillère doseuse, vous en prendrez alors de 0,5g à 0,75g chaque matin au petit déjeuner, voire 1g. en cas de fatigue intense.
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