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Blog créé le 07/08/2007

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Filets de rouget aux céréales

 11/07/2009

Mettre les filets dans plat allant au four avec des échalotes, sel, poivre , un filet de citron et du vin blanc.( j'ai enlevé la peau des poissons)



J'avais un paquet de céréales TIPIAK ( je trouve celle- ci fameuses ), la recette est au dos.


C'est vite préparé en cas "d'urgence"



Accompagné de quelques quartiers de tomates et voila le tour est joué.



 

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