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2 courgettes rondes et un poivron rouge
tout d abord j ai fait pré-cuire à la vapeur dans mon cuit-vapeur pendant ce temps j ai préparé ma farce avec : - 1 oignon coupé en petits cubes - du persil du jardin - un peu de chair des courgettes que j avais grattées - ma farce porc/veau un peu de sel et de poivre et c est prêt 
puis j ai mis ma farce dans les légumes, un petit morceau de fromage (qui restait des croque-monsieur) et hop au four pendant une grosse 1/2 heure
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