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Vous trouverez la recette sur le blog de Gigi (ici !)
cette recette me plaît bien parce qu'elle est équilibrée : protéines, féculent, légumes... la viande peut aisément se remplacer par du tofu ou autres... et en plus c'est un régal ! 
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Je vais une fois essaier de cuisi er àvec du tofu .......c'est bons sa !! gros bisous Lisette
Par lisette le 26/03/2017 à 20:05
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j'ai goûté au tofu mais je n'aime pas le fumé sinon ça me va assez bien... tu devrais bien te régaler avec ces légumes... gros bisous Françoise
Par grainedesucre le 26/03/2017 à 20:40
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je suis contente que tu as goûté mon plat , tu vois on peut varié selon l' envie de chacun , je ne suis pas très branché tofu mais pourquoi pas , il faut essayer !. Merci ma graine de sucre Gros bisous Gigi aujourd'hui chimio !!!.
Par Gigi le 27/03/2017 à 10:48
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C'était bien bon ! là je n'avais pas mis de tofu mais de la viande de boeuf haché. Je pensais à essayer avec le tofu une autre fois. mes pensées pour la journée et les suivantes. gros bisous Françoise
Par grainedesucre le 27/03/2017 à 12:32
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Un hachis qui doit être bien onctueux avec ces lègumes; ça change du hachis parmentier traditionnel! Bisous.
Par chantal02 le 27/03/2017 à 16:43
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oui il est bien moelleux avec les légumes, c'est une bonne recette ! gros bisous Françoise
Par grainedesucre le 27/03/2017 à 17:13
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Il faut que je attend le mois de mai ,pour manger ainsi ......je serais stabiliser ,mais plus large .....je ne sais pas ce qÛe je pourrais manger !! Je vais me préparer un petit papier àvec mes question ......lol.... mgros bisous lisette
Par lisette le 27/03/2017 à 19:16
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je pense que cette recette conviendrait très bien en équilibre alimentaire.. Ton diététicien va t'aider... gros bisous Françoise
Par grainedesucre le 27/03/2017 à 19:23
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