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Blog créé le 20/04/2012

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Steack et sa sauce steack

 31/05/2013

Un fils carnivore et qui a faim lorsqu'il rentre du boulot.
Donc au menu, un steack et bien sûr de la sauce.

1/2   oignon rouge
2 steacks hachés boeuf  (pur boeuf)
1 jaune d'oeuf
sel, poivre
1Cs de saké
Bouillon de légumes maison

Hachez  le 1/2 oignon, écrasez 1 steack, incorporez le jaune oeuf , sel, poivre, et le saké

Comme j'avais fait cuire des courgettes pour un potage, j'ai réservé 3 louches de cette cuisson
dans ces 3 louches de bouillon chaud, versez cette prépration et laisser cuire environ 10 minutes. Puis mixez.

La garniture: riz blanc cuit
quelques lamelles de poivrons et d'oignons
Dans une poêle, faire blondir les oignons dans l'huile olive et ajoutez les lamelles de poivrons, salez , poivrez
Cuire le  steack et servir dans une assiette accompagné biens sûr  la sauce, quelques pluches de coriandre et quelques lamelles de poivrons finement coupés



 

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