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Filet de poisson à la moutarde

 26/08/2014
Pour 4 personnes
Préparation :20 mn
Cuisson 20/25 mn

Pour cette recette il vous faut :
4 beaux filets de cabillauds , ou autres poissons blancs  selon vos envies.
150 g de tomates cerises
1 poivron rouge 

1 échalote 
2 c. à soupe de moutarde
25 cl de crème épaisse
30 g de beurre
du  thym frais si vous avez
du citron
huile d'olive
sel/poivre 


Couper les tomates en 2 deux ainsi que le poivron après l'avoir épluché et épépiné.Tailler le en lanières.
Saler les légumes , peler et hacher l'échalote, puis malaxer celle ci avec le beurre .
Mélanger dans un bol la moutarde, 1 filet d'huile d'olive, la crème, du sel et du poivre.
Préchauffer votre four à 200°.
Couper les filets de poisson en morceaux (je les ai laissé entier) et poser les dans un plat huilé.
Parsemer de thym couvrir de sauce à la moutarde , puis répartir le beurre , les tomates et le poivron.
Arroser le tout d'un filet d'huile d'olive et enfourner 20 à 25 minutes selon l'épaisseur de vos filets.
Servir dans le plat avec des rondelles de citron.
J'ai servi avec des haricots du jardin.

C'est simple à faire mais vous verrez c'est  vraiment très bon  j'ai vu mes proches saucer leur assiette avec du pain !!!



 

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