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Blog créé le 23/02/2009

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bienfait des huiles essentielles

 25/03/2009

Vous avez une demi heure devant vous?profitez en! cette demi heure vous appartient.Commencez par faire couler un bain chaud (+-38°)préparez une grande serviette et un peignoir en éponge.Allumez quelques bougies et pourquoi pas un petit CD.........musique douce,tai chi,feng shui.......

A présent préparez votre huile essentielle,petit conseil:mélangez votre huile essentielle avec un peu d'huile d'amande douce avant de répandre le tout dans votre bain.Car les huiles essentielles (seules)ne se mélange pas bien à l'eau.

Pour le soir préfèrez les huilesessentielles apaisantes comme la Lavande-Camomille-Jasmin-Rose-Orange-Marjolaine.

De plus,si vous prenez votre bain le soir mettez vous aussitot au lit,votre sommeil n'en sera que meilleur!!




 

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