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Blog créé le 23/02/2009

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bienfait du saumon!

 16/03/2009
Le saumon est un poisson plein de bienfaits,ses lipides sont néanmoins en grande partie des acides essentiels,les fameux oméga3,notre corps ne sait pas fabriquer ces acides gras qui protègent notre système cardiovasculaire,il est donc important d'en consommer régulièrement.Le saumon est riche en vitamine A,indispensable à la vision et la bonne santé de la peau,ainsi qu'en vitamine D bénéfique pour notre ossature.Ce beau poisson bleuté aux flancs et au ventre argenté,referme une belle quantité de protéines et de vitamine B12 qui nous assure force et tonus.


Le saumon
Mais il faut acheter le saumon sauvage
Par dely      le 16/03/2009 à 20:46     Voir mon blog !  
saumon
il est dit manger du saumon peut avoir un effet de constipation?
Par bourdeix      le 11/05/2013 à 14:48   

 

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