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Blog créé le 27/09/2009

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Salade mangue et fraises aux crevettes

 07/11/2013
Salade mangue et fraises aux crevettes
Ingrédients
1 Mangue
20 Fraises
20 Crevettes
8-12 feuilles de salade romaine
3 c. à soupe Huile de sésame
1 c. à soupe Huile d'olive extra vierge
2 c. à soupe Mélange d'épices (Bruschetta ou autre)

Préparation
Couper la mangue et les fraises en dés et mélanger.
Disposer la salade dans les assiettes, recouvrir du mélange de fruits et arroser d'huile de sésame.
Les fruits doivent être bien mûrs, car c'est leur jus qui constituera la vinaigrette.
Verser une goutte d'huile d'olive dans une poêle, saupoudrer d'épices et saisir les crevettes.
Ajouter les crevettes sur la salade. Saler et poivrer, au goût.
Vous pouvez remplacer les feuilles de laitues par des bébés épinards pour une recette plus riche en fer.
Et pour un bonheur une feuille de menthe


 

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