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    Conseil bien être : Les remèdes naturels pour soigner un aphte

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    Le conseil

    Les aphtes apparaissent de différentes façons : mordillement de la joue, brossage de dents trop fort, appareil dentaire, anémie ou encore consommation de certains aliments… Ils peuvent venir aussi par le stress.

    Alors, que faire si vous avez un ou plusieurs aphtes ?

    Tout d’abord, limitez au maximum la consommation d’aliments trop salés, de fruits secs (type noix), de chocolat, de fromage (comme le gruyère), de certains fruits (pommes, ananas, kiwis et fraises), de tomates ou encore de certaines épices.

    À cela, essayez les solutions suivantes :

    - Faites fondre un glaçon sur la lésion.

    - Appliquez plusieurs fois par jour avec un coton tige, au choix : du jus de citron, du sucre, du sel, un morceau d’oignon cru, de la moutarde, du vinaigre blanc, du lait de magnésie, de l’alcool à 90°, un sachet de thé vert (préalablement infusé et refroidi), de l’extrait de pépins de pamplemousse ou une petite couche de pâte réalisée avec du bicarbonate de soude et de l’eau.

    - Mâchez une feuille de basilic.

    - Consommez des pastilles de réglisse.

    - Rincez-vous la bouche avec de l’eau ozonifiée plusieurs fois par jour.

    - Préparez-vous des décoctions comme celles-ci :
                -> Dans 12 cl d’eau chaude, versez 1 cuillère à thé de sel avec la même quantité en bicarbonate de soude.
                -> Dans 12 cl d’eau bouillante, laissez infuser 2 cuillères à thé de clous de girofle.

    Côté traitements, vous pouvez essayer les crèmes, le dentifrice AP 24,  l’homéopathie (Unda 4 et 26 ou Borax 5 ch 5, par exemple), les compléments de vitamines ou encore les oligoéléments pour le fer.

    Si vous êtes plutôt pour la médecine basée sur les plantes (la phytothérapie), vous préférerez certainement qu’on vous dise de consommer davantage de pissenlit et d’artichaut… Vous pouvez aussi poser sur la lésion une feuille de sauge ou d’oseille durant 5 minutes et plusieurs fois par jour.

    Enfin, pour éviter de développer des aphtes, ayez toujours une hygiène buccale impeccable. Lavez-vous les dents avec une brosse à soies souples, ne brutalisez pas vos gencives et rincez-vous la bouche régulièrement avec un antibactérien buccal.

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