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Palets pimentés

 29/07/2010
Type : Plat
Difficulté : Moyen
Préparation : 20 minutes
Cuisson : 10 minutes
Pour : 8 personnes
  • 2 piments
  • ½ botte d'oignons verts
  • ½ botte de persil
  • 100 gr de pois secs
  • Farine
  • 1 gingembre
  • Safran
  • Sel
  • La veille, immergez les pois dans une grande quantité d'eau.
  • Retirez ensuite la peau.
  • Mixez les pois avec les oignons verts, le persil, le gingembre, les piments épépinés, le safran et le sel.
  • Dans un saladier, épaississez la pâte avec de la farine.
  • Mélangez bien.
  • Faîtes frire par palets formés à la main, la pâte.
  • Laissez colorer et servez immédiatement.


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Type : Plat
Difficulté : Facile
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 40 minutes
Pour : 4 personnes
  • 400 g de sot-l'y-laisse de dinde
  • 600 g d'endives
  • 2 cuillères à café de poudre de Colombo
  • 3 cuillères à soupe de crème fraîche
  • 2 pierres de sucre
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • Sel, poivre
  • Lavez et coupez les endives en lamelles de 2 centimètres en ayant pris soin d'enlever le cône amer. Réservez-les.
  • Faites revenir la volaille dans l'huile d'olive, jusqu'à ce que les morceaux soient bien dorés. Réservez-les.
  • Dans la même sauteuse, faites fondre les endives à feu doux. Salez et poivrez.
  • Ajoutez les pierres de sucre et mélangez bien. Couvrez et laissez cuire 30 minutes.
  • Ajoutez les sot-l'y-laisse de dinde, puis saupoudrez de Colombo.
  • Versez alors la crème fraîche et remuez de nouveau. Servez aussitôt.


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Type : Dessert
Difficulté : Facile
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 60 minutes
Pour : 8 personnes
  • 1 kg de pommes (Reinette, Gala…)
  • 50 gr de gingembre
  • 500 gr de sucre
  • Beurre
  • ½ cuillère à café de fleur d'oranger
  • ½ cuillère à café de cannelle en poudre
  • Eplucher les pommes et les couper en quartiers.
  • Eplucher le gingembre et le hacher finement.
  • Faire cuire à feu doux et à couvert les pommes dans un faitout, avec le sucre, le gingembre et la cannelle, pendant 1 h, après avoir bien remué.
  • Remplir des petits moules individuels et laisser au moins 12 h au réfrigérateur avant de servir.


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L'Aerogarden est un concept innovant venu des USA.

C'est un mini-jardin évolutif d'intérieur qui vous permet de faire pousser toute l'année et en temps record et où vous voulez (cuisine, salon, salle à manger) vos fines herbes, légumes et fleurs avec un mode de culture performant (l'aéroponie) et totalement respectueux de l'environnement comme de la santé.

Avec un programme adapté à chaque type de semences, le système de culture aéroponique s'occupe de tout (quasiment) tout seul.

Grâce à ses 2 lampes basse consommation spécifiquement développées pour recréer le spectre de la lumière du jour, les graines profitent d'un "ensoleillement" optimal.

Les racines baignent dans un air (d'où le nom d'aéroponie) à 100% d'humidité.

Lorsque l'appareil vous le signale, il vous suffit de rajouter de l'eau et des nutriments (source : Magazine pays royannais).



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Plantation de Rhubarbe

 29/07/2010

Plantez les pieds de rhubarbe à 2 mètres d'intervalle les uns des autres dans une bonne terre et tassez bien.

Déposez à chaque pousse un peu de compost et arrosez généreusement.



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Conserver ses potirons

 29/07/2010

Fin septembre-début octobre, c'est le moment de la récolte !
Il ne pas attendre les premières gelées car les courges et potirons y sont sensibles.
Pour les conserver, il faut rentrer les fruits dans un endroit frais et aéré (entre 10 et 15°). La conservation peut aller de 3 à 10 mois. Pour les petites variétés, les suspendre dans des filets, sans contact avec le sol ils se conserveront mieux.



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Oméga 3 et stérols sont deux éléments susceptibles d'être confondus par le consommateur. Michel Krempf (CHU - Inserm - université) cite l'étude Gissi, et dresse la liste de leurs vertus préventives ou curatives...

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D'après des chercheurs du Rush University Medical Center, à Chicago dans l'Illinois, la consommation quotidienne de légumes, mais pas de fruits, réduirait le déclin de la mémoire observé avec l'âge.

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Le cancer colorectal est un type de cancer fréquent en France (environ 36 000 nouveaux cas sont diagnostiqués chaque année). Ses causes sont multiples, et le rôle de l'alimentation dans son développement et/ou sa prévention fait l'objet de nombreux travaux.

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