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Humeur, stress et acides gras oméga-3

 12/12/2025
Les études référencées, strictement dédiées à l'humeur restent rares pour ce qui concerne la relation avec les acides gras de toute nature (notamment oméga-3). L'une d'entre elles indique que la perception individuelle d'un meilleur état de santé mentale et physique est proportionnelle à la consommation de poisson, donc d'acides gras oméga-3.

 Cet article vous est proposé par Certi'Ferme

 

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