Conseil bien être : Se faire du bien (conseils nutritionnels et bien-être)

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Le conseil

Le Pissenlit :
Aucune plante ne lui arrive à la cheville, si l'on veut perdre du poids. Cueillez le pissenlit autour de chez vous (attention aux pesticides quand même). Pendant 21 jours, buvez de la décoction de pissenlit. Il stimule la sécrétion biliaire et vous fait perdre du poids.

Le Thé Vert :
Diurétique, régulatrice des lipides dans le sang et anti-oxydante, cette boisson est de toute beauté pour nous les femmes. Prenez du matcha poudre de feuilles de thé séchées.

L'Agar-Agar :
Avec ses algues rouges, il gonfle au contact de l'eau et se transforme en gélatine doué pour activer le transit intestinal. Il est donc un bon coupe-faim et sera votre allié minceur. Il capte aussi les toxines présentes dans l'organisme.
Vous pouvez le préparer en petits flans aux légumes, avec des fruits frais ou avec du thé vert.

Les Bains Relaxants :
Ce n'est pas très écologique mais ils sont très relaxants si vous ajoutez des algues laminaires ou des huiles essentielles comme dans les cures de thalasso.
Le changement de saison donne à vos muscles un effet de lassitude. Vous pouvez donc mettre aussi dans votre bain un bon sel de Guérande gris.