Pour recevoir nos idées recettes :
  

Connexion

Me connecter
Visitez iTerroir Visitez iTerroir
 

Suivez-nous sur :

 
         

Inscrivez-vous à la newsletter

QCM Santé

Testez vos connaissances nutrition

Calendrier des saisons

Tout ce que vous devez savoir sur les périodes de consommation des aliments !

    Astuce suivante >><< Astuce précédente

    Conseil bien être : Garder la forme avec quelques conseils nutritionnels

    Recherchez un consil bien être :

    Catégorie :

     
    Origine du conseil : M B

    Le conseil

    Voici quelques conseils pour garder la forme :

    - Richesse nutritive  : 100g de viande = 100g de jambon = 100g de poisson = 2 oeufs.

    - Mangez des féculents en étant raisonnable sur la quantité de sauce et de fromage.

    - Buvez un grand verre d'eau toutes les heures et quand vous avez soif. Un verre de soda équivaut à 3 à 4 morceaux de sucre.

    Source : http://www.isaveurs.com/news-magazine/dossier/conseils_malins_pour_manger_equilibre_et_pas_cher.php

    Partagez vos astuces !

    Vous avez un truc infaillible
    pour garder la forme ?

     

    >> Proposer une astuce !

    Tous droits réservés certiferme.com ¤ Mentions légales ¤ Conditions Générales d'Utilisation
    Le Village certiferme fait partie de la communauté des villages intégrant le village www.fermadour.com
    Ce site a été développé par Yieloo avec les technologies Intra'Know