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Velouté d’épinards à la sauce soja

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Recette d'un éleveur

Riz au caramel

De Jean-François & Christine GIRARD

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Ingrédients :

  • 4 cuisses de poulet
  • 5 gousses d’ail
  • 100 gr de tapenade
  • 1 citron vert
  • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Piment de Cayenne
  • Poivre vert
  • Sel
 
 

Préparation :

  • Lavez et lacérez grossièrement les cuisses de poulet.
  • Arrosez-les de jus de citron
  • Nappez-les d’ail réduit en purée.
  • Poivrez, salez et pimentez.
  • Badigeonnez de tapenade.
  • Terminez en arrosant d’huile d’olive.
  • Enfournez à 200° pendant 45 minutes.
  • Mouillez de quelques gouttes d’eau pendant la cuisson.
  • Servez chaud.
 
 
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