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Dernire mj le 16/02/2026
Blog cr le 16/02/2026

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Pizza des Vendangeurs

 16/02/2026
Type : Plat
Difficult : Moyen
Prparation : 20 minutes
Cuisson : 20 minutes
Pour : 4 personnes
  • 1 kg de pâte à pain

  • 300 g d’épaule d’agneau passé deux fois au hachoir

  • 200 g d’entrecôte passé deux fois au hachoir

  • 2 poivrons verts

  • 1 poivron rouge

  • 1 boite de 400 g de tomates concassées égouttées

  • 1 litre de purée de tomates

  • Piment de Cayenne

  • 1 bouquet de persil

  • 4 oignons moyens

  • Prchauffez le four 200C.
  • talez la pte sur les plaques du four recouvertes de papier sulfuris. Piquez la fourchette.
  • Hachez au couteau les oignons, le persil et les poivrons.
  • Mlangez les ingrdients avec les viandes et les lgumes dans un saladier. Assaisonnez, rpartissez le mlange sur les plaques, puis faites cuire 10 minutes.
  • Coupez la pizza en quatre et remettez cuire 10 minutes.


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Pcher au Chocolat

 16/02/2026
Type : Dessert
Difficult : Moyen
Prparation : 60 minutes
Cuisson : 20 minutes
Pour : 10 personnes
  • Pour la Génoise au Chocolat :
    25 g de cacao en poudre non sucré
    30 g de farine
    75 g de sucre
    3 œufs
    Pour les Pêches Caramélisées :
    1 petite boîte de pêches au sirop
    1 cuillère à soupe de sucre roux
    1 noix de beurre
    Pour la Chantilly : 
    25 cl de crème liquide 
    50 g de sucre en poudre
    2 sachets de sucre vanillé
    Pour le Glaçage au Chocolat : 
    150 g de chocolat noir (70% de cacao pour moi)
    15 cl de crème liquide
    Pour le Décor : 
    Quelques amandes effilées
  • Prparez la gnoise. Dans un saladier, fouettez un oeuf entier et deux jaunes. Rservez les deux autres blancs. Fouettez les oeufs avec le sucre en poudre plusieurs minutes, jusqu' ce que le mlange devienne blanc et mousseux. Il doit avoir tripl de volume.
  • Tamisez le cacao en poudre et la farine au dessus du saladier. Soulevez bien la pte l'aide d'une maryse pour ne pas casser le volume.
  • Montez les blancs en neige et incorporez dlicatement au mlange.
  • Prchauffez le four 180C, thermostat 7-8.
  • Dposez la pte sur une plaque four recouverte de papier sulfuris. talez en un rectangle deux fois plus grand que votre rectangle ptisserie (car ensuite, vous allez dcouper la gnoise en deux parties avant de la placer dans le rectangle ptisserie).
  • Enfournez 10 12 minutes. Laissez refroidir.
  • Faites caramliser les pches. Pour cela, coupez les pches en petits cubes et gouttez-les bien. Faites cuire les pches dans une pole avec la noix de beurre. Saupoudrez de sucre roux et laissez caramliser quelques minutes. Elles doivent tre bien dores. Laissez refroidir.
  • Pour la chantilly, montez la crme liquide bien froide. Quand elle est bien prise, ajoutez les sucres.
  • Ralisez maintenant le glaage au chocolat. Portez la crme liquide bullition et versez-la sur le chocolat coup en petits morceaux. Laissez fondre quelques minutes, puis remuez jusqu' obtenir une ganache bien lisse.
  • Pour le montage du pcher, l'aide du rectangle ptisserie, coupez deux rectangles dans la gnoise au chocolat. Placez le premier rectangle sur le plat de service. Posez le rectangle par dessus. Avec un pinceau, badigeonnez gnreusement la premire gnoise avec le sirop des pches au sirop. Dposez les pches caramlises, puis la chantilly. talez bien la chantilly, elle doit tre bien lisse. Recouvrez de la deuxime gnoise. Badigeonnez-la de sirop de pche. Versez la ganache au chocolat sur le dessus. Lissez le glaage l'aide d'une spatule. Mettez le gteau une heure au conglateur avant de le laisser au frais.
  • Au moment de servir, faites griller sec les amandes effiles dans une pole. Dmoulez le gteau en passant une lame de couteau chaude tout autour et faites glisser le rectangle ptisserie. Disposez les amandes effiles autour du gteau en les collants avec le reste de crme chantilly.


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Type : Apritifs et amuses bouche
Difficult : Facile
Prparation : 15 minutes
Cuisson : 20 minutes
Pour : 2 personnes
  • 1 aubergine moyenne
    1 tomate
    Huile d'olive
    Persil ciselé
    1/2 cuillère à café de paprika
    1/2 cuillère à café de cumin
    1 gousse d’ail écrasée
    Sel, poivre
  • Pelez l'aubergine et coupez-la en ds. Faites cuire la vapeur, puis crasez la fourchette.
  • Mondez et coupez la tomate en petits ds.
  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une pole et laissez revenir la gousse d'ail crase. Ajoutez les ds de tomates. Faites cuire quelques instants, le temps de confire la tomate. Incorporez alors la pure d'aubergine. Salez, poivrez et ajoutez le paprika, le cumin et le persil cisel. Laissez mijoter quelques minutes, puis retirez du feu. Dgustez tide ou froid.


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Les arguments en faveur des crales compltes dpassent largement le seul cadre du transit intestinal. Leur rle dans la prvention d'un des grands dfis sanitaires annoncs, savoir le diabte de type 2, apparat de plus en plus vident.

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Peau et antioxydants

 16/02/2026
Un radical libre est une molcule qui, aprs la perte d'un lectron, devient instable et agressive. Afin de remplacer cet lectron, la molcule s'attaque aux lipides des membranes cellulaires, mais aussi aux globules rouges ou blancs, aux protines, l'ADN...

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