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• 100 g de chocolat noir extra
  55 g de poudre de noisettes
  75 g de sucre
  4 oeufs
  100 g de beurre ramolli (plus un peu pour les moules)

• Dans un saladier, battez les oeufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse. Ajoutez alors la poudre de noisettes.
• Faites fondre doucement le chocolat et le beurre au bain-marie, puis incorporez au précédent mélange. Réservez la pâte au réfrigérateur quelques minutes.
• Préchauffez le four à 210°C.
• Beurrez et farinez des mini-cocottes. Remplissez-les de la préparation jusqu'au trois quart.
• Enfournez pendant 10 à 15 minutes selon la taille des mini-cocottes.

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• 2 darnes de saumon
• 1 bocal de sauce curry Suzi Wan
• 1 yaourt
• Fleur de sel

• Préchauffez le four à 180°C.
• Déposez votre saumon dans un plat allant au four. Salez-le avec de la fleur de sel.
• Préparez la sauce en ajoutant le yaourt au bocal de curry Suzy Wan. 
• Recouvrez le saumon de cette préparation.
• Enfournez pour 15 minutes, puis passez 5 à 10 minutes au grill.

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• 1 filet de brochet
  Quelques épinards
  1 courgette
  1 carotte
  Huile d'olive
  Epices au choix (herbes de provence, paprika, piment, poivre, etc...)
  Sel, poivre

• Faites cuire tous les légumes et le poisson à la vapeur, en les séparant de manière à bien conserver le goût de chacun.
• Assaisonnez avec les épices de votre choix. Salez et poivrez. Ajoutez un peu d'huile d'olive pour le goût et réalisez une petite pyramide en commençant par le poisson et ainsi de suite avec les légumes.

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diagnostico y reparacion de vibraciones https://vibromera.es/diagnostico-y-reparacion-de-vibraciones/ Equipos de balanceo: clave para el funcionamiento optimo y estable de las maquinas En el entorno de la ingenieria actual, donde la optimizacion y la confiabilidad del equipo son de relevancia critica, los sistemas de equilibrado desempenan un funcion esencial. Estos instrumentos tecnicos estan disenados para ajustar y mantener estables partes rotativas, ya sea en maquinaria industrial, vehiculos de transporte o incluso en equipos domesticos. Para los especialistas en maquinaria y los expertos en ingenieria, trabajar con tecnologias de equilibrado es clave para asegurar el funcionamiento suave y fiable de cualquier sistema rotativo. Gracias a estas herramientas modernas de balanceo, es posible reducir significativamente las vibraciones, el sonido no deseado y la presion en los rodamientos, aumentando la resistencia de componentes costosos. Igualmente relevante es el impacto que ejercen los equipos de balanceo en la relacion con los usuarios. El servicio postventa y el cuidado preventivo utilizando estos sistemas permiten ofrecer soluciones confiables, mejorando la confianza del cliente. Para los empresarios, la inversion en estaciones de balanceo y sensores puede ser clave para optimizar la rentabilidad y rendimiento de sus equipos. Esto es especialmente critico para los directivos de pymes, donde los recursos deben optimizarse. Ademas, los equipos de balanceo tienen una gran utilidad en el campo de la seguridad y el control de calidad. Permiten detectar posibles fallos, previniendo danos financieros y averias graves. Mas aun, los informes generados de estos sistemas pueden utilizarse para optimizar procesos. Las areas de aplicacion de los equipos de balanceo cubren un amplio espectro, desde la produccion de vehiculos ligeros hasta el seguimiento ecologico. No importa si se trata de fabricas de gran escala o negocios familiares, los equipos de balanceo son imprescindibles para garantizar un desempeno estable y continuo.

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Mon jardin est infesté de chardons, pissenlits, boutons d'or et autres carottes sauvages qui résistent à l'arrachage si l'on ne supprime pas toutes les racines... Tout bêcher plusieurs fois dans l'année est impossible et l'utilisation d'un couteau à désherber laisse des trous énormes !

J'ai donc trouvé un truc tout simple : j'utilise un couteau à évider les pommes ! Attention à en choisir un bien solide dont la lame est épaisse et solidement emmanchée.
Je n'ai plus ensuite qu'à l'enfoncer autour de la racine, tourner et retirer. C'est facile et rapide. De plus, ça ne laisse pas de gros trous et n'enlève pas trop de terre !

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Selon Serge Hercberg (Inserm), les Français ne souffrent pas de carences nutritionnelles, « si ce n'est une carence en fer au cours de la grossesse et des carences chez les sujets âgés vivant en institution, souvent multi-déficitaires en minéraux et vitamines ».

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