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Perte de poids : régime et exercice à égalité

 27/02/2010
En matière de régimes amaigrissants, les plus rapides et les plus sévères sont souvent les plus spectaculairement... éphémères. Une approche plus douce, combinée à de l'exercice physique donne, en revanche, des résultats durables. Mais est-ce autant efficace en termes de perte de poids ?

 Cet article vous est proposé par Certi'Ferme

 

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