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Bien manger le matin pour mieux manger pendant la journée

 03/02/2026
Un petit déjeuner complet procure la satiété et permet de moins manger pendant le reste de la journée. Une étude vient de le confirmer en analysant les petits déjeuners de 900 volontaires, hommes et femmes, pendant une semaine.

 Cet article vous est proposé par Certi'Ferme

 

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