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Dernière màj le 15/08/2020
Blog créé le 06/04/2020

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thon a la Sauce escabèche

 24/07/2020

4 personnes 

 

2 petite boites de thons

8 gousses  d ail

1  c a c de poivre

1 pointe de cumin

1 verre à Porto de vinaigre

3 feuilles de laurier

1 bouquet de persil

sel

quelques cuillères de purée de tomates

5 cl d'huile d'olive

 

préparation

 

Hacher l'ail et le persil .

 

Dans une poêle , faire chauffer 5 cl d'huile d'olive.

 

Faire suer l'ail et le persil pendant quelques minutes.

 

Ajouter le poivre .

 

Mouiller avec le vinaigre.

 

Laisser réduire quelques secondes.

 

Assaisonner de sel fin, et d'une pointe de cumin.

 

Ajouter 1 feuille de laurier

 

3 cuillères d'eau

 

puis  la purée de tomates.

 

Laisser mijoter 10 mn .

ajouter le thon égoutter et mijoter encore 10 mn .

servir ce plat froid ou chaud .

 




 

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