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Blog créé le 04/03/2012

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La stabilisation

 08/05/2012
La stabilisation




La stabilisation est à vie, et elle repose sur deux principes :

- Le jeudi protéiné à vie. Un jour pour retrouver son poids. Un jour fixe pour ne pas avoir à le reporter indéfiniment, pour s'y tenir.

- Manger 3 C.à.S de son de blé et de son d'avoine par jour. On les trouve dans les magasins bio ou diététiques.
 
 





 

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