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Blog créé le 16/05/2011

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Salade de chou chinois aux noix (sans gluten)

 10/10/2017
Je suis rentrée de promenade avec quelques noix dans mes poches.....

Et il restait dans le réfrigérateur le quart d'un chou chinois....

Tout ce qu'il faut pour une petite salade de saison....


Ingrédients:

- chou chinois
- noix

pour la sauce:
- vinaigre de cidre -  1 cuiller à soupe
- huile de noix - 2 cuillers à soupe
- miel liquide - 1 cuiller à café
- moutarde forte - 1 cuiller à café


Action:

- laver et bien égoutter le chou
- le trancher en très fines lamelles
- décortiquer quelques noix, les hacher grossièrement.

- dans un saladier, mélanger  la moutarde et  le miel, ajouter l'huile et le vinaigre, bien mélanger pour une consistance onctueuse.

- Incorporer le chou et les noix dans cette sauce. Ajouter un peu de gomasio (facultatif)
- Réserver au frais pour laisser les parfums se mêler

C'est prêt !


Verdict:

On a bien aimé ! je ne suis pas fan de noix, mais dans cette salade, elles m'ont plu...

Remarques:
Mon huile de noix étant de première fraicheur, je l'ai utilisée pure. Si la vôtre est un peu trop forte en goût, vous pouvez la couper d'huile de colza ou autre huile neutre.




Mireille

j'aime beaucoup cette façon de cuisiner !

bonne semaine !

Par titanique      le 11/10/2017 à 00:09     Voir mon blog !  
Bonjour Mireille
Voilà un légume que je n'ai jamais mangé, pas très chou, plutôt noix que je mange volontiers avec les endives. je te suis sur la bonne huile et le miel de chataîgnier bien sur ici !
Bonne soirée, Laurence
Par philau      le 11/10/2017 à 17:44     Voir mon blog !  
jolie petite salade mais sans moi
mais les noix je n'en mange pas   et je n'aime pas du tout l'odeur ni  le gout de 'lhuile ni  du vinaigre de noix , c'est un truc ... pas possible pour moi.... le chou  fut  il chinois ... je ne suis pas chou non plus ....  et en plus il n'y a pas de jolies couleurs dans ton assiette !!!! donc je te laisse ma part !!!!! pour une fois !!! mais tu me connais, je reviendrais la prochaine fois !!!!!
Par cat      le 11/10/2017 à 19:41   
Bonsoir Bonsoir!
Titanique: est-ce vraiment de la cuisine? juste l'accomodement d'un restant de chou et de quelques noix ramassée le long des routes.....

Laurence: la vinaigrette au miel a bien fonctionné sur ce coup-là!

Cat : je t'attendrai une autre fois !

Pour conclure, jpréfère cette recette de chou en salade ci...

Par mireille herbe folle      le 11/10/2017 à 20:25     Voir mon blog !  
Les noix accompagnent bien certaines salades...j'aime en mettre dans les carottes râpées et les endives en particulier!
Bonsoir.
Par chantal02      le 12/10/2017 à 20:07     Voir mon blog !  
bonsoir Mireille
quand je mange du chou chinois je le fais cuire, je n'ai jamais essayé cru !! une autre idée pour varier les salades !
gros bisous
Françoise
Par grainedesucre      le 13/10/2017 à 19:12     Voir mon blog !  
Bonsoir Chantal,
Avec les endives, j'aime  bien.
Les noix....j'aime leur saveur, mais pas leur texture!!!! j'en utilise assez peu.

Bonne soirée !
Par mireille herbe folle      le 13/10/2017 à 21:00     Voir mon blog !  

 

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