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Blog créé le 26/04/2010

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ENTORSE

 16/08/2018
Mardi soir, en tombant sur le trottoir, je me suis tordue la cheville! Marc m'a emmenée aux urgences et, après une radio et des examens divers....il s'avère que je me suis fait une entorse!
 
Qu'est qu'une entorse?
Une entorse est un étirement ou une déchirure d'un ligament.
 
Comment se fait-on une entorse?
Un simple faux pas, un petit caillou sur le trottoir et le pied part brutalement vers le bas et en dedans.
Ce qui est responsable de l'atteinte du ligament externe.


Que faire en cas de suspicion d'une entorse?
En cas de traumatisme de la cheville, il est préférable de consulter un médecin, qui décidera uniquement dans certains cas de faire une radiographie.
En effet, en cas de doute lors de la consultation, il vaut mieux ne pas méconnaître une fracture de la cheville ou du pied.
Pour ma part j'ai été directement aux urgences!

Quels sont les symptômes?
La douleur est très variable mais dans la majorité des cas, la douleur est importante.


Comment traiter une entorse?
Je suis sortie des urgences avec un pansement avec de l'alcool modifié.
Une fois que le pansement est sec le docteur m'a conseillée de mettre des glaçons.
Je surélève mon pied quand je suis dans mon fauteuil!
Alors, il faut en profiter pour faire des pansements alcoolisés et des glaçages.
Cela soulage vraiment bien!
 
Et ce matin j'ai été chercher une attelle qui va me permettre de marcher un peu!
Car, en cas d'enorse il ne faut surtout pas rester inactif! Il faut marcher!
Bien sûr il ne faut pas faire de la marche nordique.
 
L'attelle?
L'attelle permet de maintenir le pied droit.
Le mouvement de la marche est autorisé! Mais il ne faut pas que le pied se torde à nouveau! Cela aurait de graves conséquences.

Bon! Maintenant je vous laisse. Je vais retrouver mon coussin!



pas de bol
ma pauvre c'est vraiment pas de chance. Fais bien attention, car une entorse mal guérie peut te faire mal par la suite. Bon courage. Bises
Par ma cabane aux délices      le 16/08/2018 à 12:52     Voir mon blog !  
Coucou
J'espère  que tu ne souffres pas trop.surtout sois prudente marche un peu mais pas de "folies".
Bisous 
Par dely      le 16/08/2018 à 15:00     Voir mon blog !  
Bon rétablissement
Bah alors tu ne regardes plus où tu mets les pieds ma chère Sylvie ? Repos repos ça va être dur mais il le faut. Soigne toi bien bisous
Par Bon Ap chez Mamounette      le 16/08/2018 à 17:21     Voir mon blog !  
Coucou ma cabane aux délices
J'essaie de faire attention mais ça tombe mal car j'ai maman qui a ete hospitalisée le lendemain de son anniversaire. Bisous. Sylvie. 
Par lesbonsrestaurants      le 16/08/2018 à 18:32     Voir mon blog !  
Coucou Dely
Le docteur m'a interdit de faire de la marche nordique.....lol....je suis dans mon fauteuil quand je ne suis pas à l'hôpital voir maman. Bisous. Sylvie. 
Par lesbonsrestaurants      le 16/08/2018 à 18:33     Voir mon blog !  
Coucou Mamounette
Je me demande bien où j'avais la tête et les pieds! Merci beaucoup et gros bisous. Sylvie.
Par lesbonsrestaurants      le 16/08/2018 à 18:35     Voir mon blog !  
alors je te plains et te souhaite bon courage pendant un mois. je me suis fait une double entorse en 2010, en Thailande le reste de mes vacances avec les béquilles. première marche pas vue et pas vu non plus la deuxième!les entorses de genoux ça me connait aussi (5 cicatrices et une p'tite dernière en 17 il y a un an pour une PTG (prothèse totale)
Par cardamome      le 16/08/2018 à 21:54     Voir mon blog !  
Bonsoir Sylvie
Bon rétablissement Sylvie ,les entorses je connais ,c'est douloureux ,la glace soulage beaucoup !.

Rien de grave pour ta maman ?...

Gros bisous 
Gigi
Par Gigi      le 16/08/2018 à 22:11   
Courage
Hello ma Sylvie. Retablies toi vite , courage ?????
Par Raïssa      le 17/08/2018 à 01:49     Voir mon blog !  
Bonjour CARDAMOME
Eh ben alors! Finalement je ne suis pas à plaindre! Merci beaucoup pour message et belle journée. Bisous. Sylvie.
Par lesbonsrestaurants      le 17/08/2018 à 08:33     Voir mon blog !  
Coucou Gigi
Une artère de bouchée! Mais elle devrait sortir de l'hôpital bientôt. Merci et bonne journée. Gros bisous de nous tous. Sylvie.
Par lesbonsrestaurants      le 17/08/2018 à 08:34     Voir mon blog !  
Bonjour Raissa
Merci beaucoup et gros bisous. Sylvie.
Par lesbonsrestaurants      le 17/08/2018 à 08:35     Voir mon blog !  
bonjour Sylvie
c'est pas de chance;maisne marche pas trop,carune entorse mal soignée,tu peut en souffrir plus tard.bon courage.gros bisous.
Par maryse      le 17/08/2018 à 14:10     Voir mon blog !  
Coucou Maryse
Je fais mon possible pour me reposer mais ce n'estpaq toujours facile. Bisous et bon week end. Sylvie. 
Par lesbonsrestaurants      le 17/08/2018 à 15:21     Voir mon blog !  
Sylvie
Pas de chance, c'est douloureux et,  il faut du repos, ne pas forcer...et surtout te faire chouchouter par Marc   BISOUS
Par chezmamygigi      le 17/08/2018 à 15:37     Voir mon blog !  
Coucou mamy gigi
Oui! C'est un bon plan. Bisous. Sylvie.
Par lesbonsrestaurants      le 17/08/2018 à 18:14     Voir mon blog !  
Bon rétablissement. Belle fin de journée.
Par La Cuisine de Cécile      le 19/08/2018 à 19:36     Voir mon blog !  
Coucou Cécile
Merci beaucoup. Bisous et bonne soirée. Sylvie. 
Par lesbonsrestaurants      le 19/08/2018 à 20:06     Voir mon blog !  
Hello Sylvie,
Mince alors, ça c'est pas de chance. Encore heureux que tu n'a rien de cassé ! Et là maintenant, comment vas tu? Ne force pas trop...même si tu vas mieux ! 
et ta Maman ? J'espère que ce n'est pas grave, c'est trop bête. Je pense bien à vous gros bisous, et bon courage Danie
Par Danie      le 20/08/2018 à 02:46     Voir mon blog !  
Coucou Danie
Pour l'instant ça va mieux même si j'ai encore un peu mal. Maman est sortie hier de l'hôpital. Ca va aussi.....a peu près ! Elle a ete secouée.  Elle avait ete hospitalisée pour une artère bouchée au niveau de la jambe droite. Merci beaucoup pour ton message. Gros  bisous. Sylvie. 
Par lesbonsrestaurants      le 20/08/2018 à 07:16     Voir mon blog !  
Bon courage à toi...gros bisous.
Par Isabelle...      le 20/08/2018 à 07:31     Voir mon blog !  
Bonjour Isabelle
Merci beaucoup. Bisous. Sylvie.
Par lesbonsrestaurants      le 20/08/2018 à 14:22     Voir mon blog !  
Michèle
coucou Sylvie
aussi en randonnée fissure d'un ligament, j'ai dû mettre une atelle un long moment
bon rétablissement!
bisous.
Par les tilleuls      le 21/08/2018 à 20:18     Voir mon blog !  
Coucou Michèle
C'est pas facile mais ça va. Bisous. Sylvie. 
Par lesbonsrestaurants      le 21/08/2018 à 21:12     Voir mon blog !  
tous mes voeux de bon rétablissement en espérant que tu ne sois pas bloquée trop longtemps pour continuer tes belles balades, grosse pensée pour toi, bisous
Par ghislaine17      le 21/08/2018 à 22:47     Voir mon blog !  
Coucou Ghislaine
Le docteur m'a dit de porter mon attelle 3 semaines et même 4 pour plus de sécurité. ..en attendant je me repose. Bisous. Sylvie. 
Par lesbonsrestaurants      le 22/08/2018 à 11:55     Voir mon blog !  
Coucou Sylvie,
Les vacanciers sont partis et je reprends mes petites habitudes et je viens me balader sur les blogs des copines. Je ne savais pas que tu t'étais fait une entorse. En effet, c'est vite arrivé. J'espère qu'à présent, tu vas mieux. Je te souhaite un prompt rétablissement.
Bises.
Françoise.
Par laguillaumette      le 01/09/2018 à 20:28     Voir mon blog !  
Bonjour Françoise "La Guillaumette"
Merci beaucoup! Ça va mais vraiment doucement! Bisous. Sylvie.
Par lesbonsrestaurants      le 02/09/2018 à 09:30     Voir mon blog !  

 

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