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Blog créé le 07/08/2007

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Sardines !!!!

 22/07/2018
J'avais pour habitude de mettre les sardines au barbecue ou bien frire à la poêle. 
J'ai trouvé  une recette que je viens de tester:
Faire mariner ces petites sardines après les avoir vidées...j'ai fait la marinade avec du citron et de la sauce soja.


Un petit passage au four..
Le résultat  est délicieux  .Et j'ai trouvé  les sardines plus digestes. 



Hello Dely,
C'est certainement moins gras avec cette marinade. La sardine est déjà un poisson gras. Donc, à retenir!
Bon dimanche et bises.
Françoise.
Par laguillaumette      le 22/07/2018 à 16:10     Voir mon blog !  
Coucou Dely
Sympa cette marinade! Je pense comme toi, les sardines doivent être plus digestes. Bisous. Sylvie.
Par lesbonsrestaurants      le 22/07/2018 à 16:37     Voir mon blog !  

 

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