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Avocat au thon.

  16/12/2014
Une assiette que nous aimons beaucoup, l'avocat.
Qui revient souvent dans les entrées en hiver!


Sauce: moutarde à l'ancienne+ crème liquide.
Une boîte de thon, mélangée à la sauce.


Salade, piments farcis, tomate. Un filet de citron sur l'avocat.


Une entrée à ne pas se compliquer le chou !

Bourré d’énergie

L’avocat est un fruit calorique (138 calories aux 100 g en moyenne), idéal pour apporter de l’énergie aux enfants, aux ados et aux sportifs.

Si vous surveillez votre ligne, consommez-le avec un filet de jus de citron (ou de vinaigre balsamique) et une pincée de fleur de sel, plutôt qu’avec une sauce riche comme la mayonnaise.





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Bonjour Annick
Oh! J'adore! Tout en fraîcheur et en saveur. Bises. Sylvie.
Par lesbonsrestaurants      le 16/12/2014 à 17:46     Voir mon blog !  
Une belle entrée, colorée et pleine de bonnes choses miam! bises annick, belle soirée
Par brigitte      le 16/12/2014 à 18:21     Voir mon blog !  
j'adore l'avocat de toutes les façons, alors ta version j'adore aussi, bisous
Par Carmencita      le 16/12/2014 à 19:30     Voir mon blog !  
J'aime beaucoup !
Bonne soirée, bises.
Par Mely      le 16/12/2014 à 21:46     Voir mon blog !  
Annick
Pas d'avocat mais le reste certainement miamm ....
bisous
gigi
Par Gigi      le 16/12/2014 à 21:49   
Tous simplement, j'adore. Bisous et bonne journée Pascal
Par cuisinemaison      le 17/12/2014 à 08:40     Voir mon blog !  
humm
ça me plait bien
biz coco
Par coppamozzacity      le 17/12/2014 à 19:52     Voir mon blog !  
Tout simplement bon!
Bisous
Par chantal02      le 17/12/2014 à 20:03     Voir mon blog !  

 

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