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Mes effort ont payer ,je suis vraiment contente !!
Sur sa balance - 5 kg 1/2 il m'a félicité de ma volontés et de mon courage !! Mon progamme est changer un peu ,je peut enfin manger deux fois semaine m'a confiture ....et une tranche de jambon midi une fois semaine ....il m'a propose des pates et des frites ....j'ai refuser pas envie et surtout trop gourmande moi !!!! J'ai à nouveau rendezvous le 21 mars àvec 4kg en moins ou plus !!! gros bisous Lisette 
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Une volonté de fer ma petite Lisette ,bravo à toi ....ne maigris pas trop !!. Gros bisous Gigi
Par Gigi le 07/02/2017 à 23:06
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Merci, oui c'est vrai !! non, Çe qÛe Kebron m'a dit hier mais encore 7 kg et je serais au bon poid pour mon age ....lol....et surtout pour mes articulations!! gros bisous
Par lisette le 08/02/2017 à 07:37
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d'abord et avant tout BRAVO ! tu vas te sentir toute légère pour le printemps ! gros bisous Françoise
Par grainedesucre le 08/02/2017 à 14:21
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Merci, oui je serais en pleine forme !! Ah encore allez deux trois fois puis je retourne à ma stabilisation !! La je pourrais manger un peu de tout,sans allez dans les interdit !! gros bisous lisette
Par lisette le 08/02/2017 à 17:40
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C'est vraiment très bien, tu as beaucoup de volonté, ce n'est pas si évident à nos âges, mais c'est vrai que ce poids en trop n'est pas bon pour les articulations ! Bisous
Par chantal02 le 08/02/2017 à 18:11
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Merci, oui c'est vrai que j'ai la volonté ,pour y arriver ! C'est vrai aussi que c'est pas évident ,c,est aussi dur de arrêter de fumée qÛe de changer ses alliments! gros bisous lisette
Par lisette le 09/02/2017 à 21:22
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Je te félicite car tu es courageuse et motivée. Tu vois, tes efforts paient, tu es récompensée! Bon courage pour la suite. Gros bisous. Françoise.
Par laguillaumette le 20/02/2017 à 19:44
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